+- Casanova Lounge (http://www.casanovalounge.se)
+-- Forum: Allmän diskussion (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Forum: Sex (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Tråd: Symptom utav att sluta runka! (/showthread.php?tid=171)
Sidor:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
RE: Symptom utav att sluta runka! - illdan - 2014-02-24
Den runkande mannen beskrivs ju att vara nära på döende i den första texten hahaha.
Läkaren borde skriva ut "NO-FAP" till män med ryggont.
wakefullness och Restlessness at night, stämmer inte alls. Jag somnar sjukt mycket lättare efter jag runkat, ibland har jag tillochmed runkat främst för att kunna sova bättre... Man blir ju as trött efter man sprutat, eller är det bara jag?.
Konstigt att de inte nämnde något om hårig händer i boken!!! Det fick man ju alltid förr när man runkade tydligen. xD
RE: Symptom utav att sluta runka! - russel - 2014-02-24
Blir också trött och lame efter runk
RE: Symptom utav att sluta runka! - krokodilen - 2014-02-24
Underhållande men jävligt sann text (syftar på första bilden). Vilken "tabu" det var med fap förr.
RE: Symptom utav att sluta runka! - Cogo - 2014-02-24
Wank e fan djävulens påfund.
RE: Symptom utav att sluta runka! - Ballin - 2014-02-24
(2014-02-24,23:15)Cogo Skrev: Wank e fan djävulens påfund.
Wörd, man kan missbruka allt
RE: Symptom utav att sluta runka! - tay - 2014-03-02
Reduced Striatal Dopamine D2 Receptors in People With Internet Addiction
http://yourbrainonporn.com/reduced-striatal-d2-receptor-in-people-with-internet-addiction-2011
http://yourbrainonporn.com/influence-dopaminergic-system-internet-addiction-2011
http://yourbrainonporn.com/internet-addiction-studies-summaries
RE: Symptom utav att sluta runka! - tay - 2014-03-02
RE: Symptom utav att sluta runka! - Entreprenören - 2014-03-02
(2014-03-02,22:44)tay Skrev:
Denna måste vara lite mer relevant i denna tråd!
RE: Symptom utav att sluta runka! - tay - 2014-03-03
yeah norunk och internet surfande hänger ihop dock. båda har att göra med D2 receptorer
RE: Symptom utav att sluta runka! - russel - 2014-03-03
Ni vet när man försöker plugga på biblioteket men en tjej med uringning sitter mitt emot och frekvent lutar sig frammåt samtidigt så har ngn reservtank till kuken öppnats så jeansen är på helspänn.
![[Image: anigif_enhanced-buzz-4676-1372944045-61.gif]](http://seriouslyforreal.com/wp-content/uploads/2013/07/anigif_enhanced-buzz-4676-1372944045-61.gif)
RE: Symptom utav att sluta runka! - Tenga - 2014-03-04
(2014-03-03,19:40)russel Skrev: Ni vet när man försöker plugga på biblioteket men en tjej med uringning sitter mitt emot och frekvent lutar sig frammåt samtidigt så har ngn reservtank till kuken öppnats så jeansen är på helspänn.
hahaha. Ja fyfan inte lätt, satt idag och hade grupparbete, mitt emot mig på andra sidan (några meter bara) så sitter en sjukt fin tjej med världens leende som smälter en direkt, vi får ögonkontakt typ hela tiden och jag blir fan stenhård och kan inte bidra med något öht till gruppen.
Tjejer som vet hur livet/spelet fungerar (och stor bonus om dom ser bra ut ofc..) har en sån inåthelvete stor makt haha..
RE: Symptom utav att sluta runka! - Entreprenören - 2014-03-05
Någon annan som noterat att under nofap tycks man få sjukt
mkt mer blod i kuken vid stenstånd som gör att dem blir lite längre
å grövre? jag har noterat detta på mig själv, till och från mellan fap
å nofap så det tycks finnas en orsaksfaktor här av nofappandet!
RE: Symptom utav att sluta runka! - mpuabby - 2014-03-06
60 days för mig nu, mår bra uta bara helvete.
Någon som vet andra saker man kan göra för att återställa d2-receptorerna? =)
RE: Symptom utav att sluta runka! - TonightIsTheNight - 2014-03-06
(2014-03-06,18:36)mpuabby Skrev: 60 days för mig nu, mår bra uta bara helvete.
Någon som vet andra saker man kan göra för att återställa d2-receptorerna? =)
Ge fan i data/tv-spelande, alkohol, slösurf, kaffe, skräpmat, sociala medier osv. Osäker på om exakt allt detta har med dopamin o göra, men skulle tro det.
RE: Symptom utav att sluta runka! - russel - 2014-03-06
(2014-03-06,18:41)TonightIsTheNight Skrev: Ge fan i data/tv-spelande, alkohol, slösurf, kaffe, skräpmat, sociala medier osv. Osäker på om exakt allt detta har med dopamin o göra, men skulle tro det.
Och musik i lurarna...
Shit att inte har ngn musik i lurarna endera när jag går/åker kommunalt eller pluggar får mig att bli tokig.
Typ när mobilen är död och ska ngnstans. Typ 60 min utan, känns weird. Uttråkande. Kan hålla mig undan för långvarigt slösurf och plugga istället men musiken måste vara där då.
Det är fan absinens.
Att stänga av sånt här stimuli i 1 vecka, jävlar kommer vara tufft. Man får ha luren för kontaktsyfte, kolla mail men thats it.
RE: Symptom utav att sluta runka! - TonightIsTheNight - 2014-03-06
Musik ja, håller med. Det finns många som överstimulerar sig med det, speciellt nu för tiden med Spotify, torrent-program o s v. Särskilt illa är det ställt med folk som har 5000 låtar och lyssnar 30 sek på varje och sen byter, jagar den där stimuleringen.
Känner man att man verkligen har ett beroende av musik i öronen bör man definitivt sluta med det en period för att sen få ett mer hälsosamt förhållande till det.
Troooor förresten D2 receptorer ökar av fysisk träning dessutom, nån annan får gärna fylla i kring det, vilken slags träning som är bäst isf o s v.
RE: Symptom utav att sluta runka! - Fiskarn - 2014-03-06
Känner mig starkt träffad här gällande musik.. har ständigt lurar, på gymmet, i affären, till och från skolan, alltid hemma. Jag mår iaf extremt bra när jag lyssnar på musik, state 24/7 nästan. Visst är ett form av beroende men ser inte att jag lida utav det. Får känslan att jag projicerar mig mycket attraktivare med musiken i öronen, none osäkerhet osv.
På vilket sätt är det dåligt?
RE: Symptom utav att sluta runka! - TonightIsTheNight - 2014-03-06
(2014-03-06,22:12)Fiskarn Skrev: Känner mig starkt träffad här gällande musik.. har ständigt lurar, på gymmet, i affären, till och från skolan, alltid hemma. Jag mår iaf extremt bra när jag lyssnar på musik, state 24/7 nästan. Visst är ett form av beroende men ser inte att jag lida utav det. Får känslan att jag projicerar mig mycket attraktivare med musiken i öronen, none osäkerhet osv.
På vilket sätt är det dåligt?
Potentiell överstimulering av dopamin, därför färre dopamin-receptorer, därmed lägre upptag av dopamin och färre dopamin-effekter.
Runk känns även bra kortsiktigt, därför folk sysslar med det, men det gör inget för den långsiktiga uppbyggnaden av DA-receptorer.
Sen vet jag inte om det är helt vetenskapligt bevisat med kopplingen musik /överstimulering, men det är logiskt att man kan bli överstimulerad med tanke på att det triggar loss dopamin:
Citat:"Music, an abstract stimulus, can arouse feelings of euphoria and craving, similar to tangible rewards that involve the striatal dopaminergic system. Using the neurochemical specificity of [11C]raclopride positron emission tomography scanning, combined with psychophysiological measures of autonomic nervous system activity, we found endogenous dopamine release in the striatum at peak emotional arousal during music listening. "
http://www.nature.com/neuro/journal/v14/n2/abs/nn.2726.html
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/varfor-bra-musik-ger-oss-gashud/
Porr är ett värre stimulus dock : D
RE: Symptom utav att sluta runka! - russel - 2014-03-06
(2014-03-06,22:12)Fiskarn Skrev: Känner mig starkt träffad här gällande musik.. har ständigt lurar, på gymmet, i affären, till och från skolan, alltid hemma. Jag mår iaf extremt bra när jag lyssnar på musik, state 24/7 nästan. Visst är ett form av beroende men ser inte att jag lida utav det. Får känslan att jag projicerar mig mycket attraktivare med musiken i öronen, none osäkerhet osv.
På vilket sätt är det dåligt?
Får också state av musik. Detta är enbart teorier, men musik stimulerar ju ngt som gör att man blir mer taggad (kanske dopamin?). Om du då har musik väldigt ofta så kommer dopaminreceptorerna blir mindre känsliga/tröskeln höjjs, för dopamin(behöver alltså starkare dopa signal för effekt).
Då kan man tänka sig att ständigt utsätta sig för musiken och andra små saker som slö surf som stimulerar i vardagen iallafall som en helhet kanske ger en betydande minskad känslighet för dopamin.
Dvs när man väl är utan så kan man känna att fan vad uttråkad man är eller liknande vilket kan bero på att hjärnan är van vid en viss tolerans vilket står i propotion till receptor känsligheten.
Det är som att du dricker 4 koppar kaffe varje dag i 3 veckor och sen tar du ett free break 1 vecka koffeinfritt. När du sen dricker första koppen på måndagen så kommer man känna starkare kick än innan. Svara bättre på koffeinet för att receptorerna har blivit känsligare.
Förespråkar inte amish samhälle, men att stänga ner allt(förutom det essentiella) i 1 vecka kanske skulle kunna ge en märkbar skillnad i generell välmående. Eller 2. Vem vet.
RE: Symptom utav att sluta runka! - TonightIsTheNight - 2014-03-06
Det är bevisat att det triggar dopamin, hur lätt det är att bli överstimulerad vete fan om det är bevisat dock, men det är knappast orimligt att ponera att man kan bli det om man går runt ofta med musik i öronen.
Hur mkt dopamin som triggas beror f.ö. på ens förväntningar på musiken och även hur bra man subjektivt upplever den.