+- Casanova Lounge (http://www.casanovalounge.se)
+-- Forum: Självutveckling (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Forum: Kropp & träning (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=22)
+--- Tråd: Martin Berkhans alla artiklar från BODY (/showthread.php?tid=1367)
Martin Berkhans alla artiklar från BODY - dobarj3 - 2012-12-03
http://www.body.se/media/sartryck/martin_berkhan.pdf
Han är förmodligen Sveriges bästa PT. Finns mer på http://www.leangains.com/
Martin Berkhans alla artiklar från BODY - Benson! - 2012-12-06
tungt! BRA SKIT
Martin Berkhans alla artiklar från BODY - Madrock - 2012-12-16
Hans IF metod verkar vara bra skit! =)
Martin Berkhans alla artiklar från BODY - dobarj3 - 2012-12-16
Yes, den är riktigt bra!
Martin Berkhans alla artiklar från BODY - Madrock - 2012-12-16
Ska köra det med start imorgon. Hittills har jag gått ner 6cm runt midjan så ska bli kul å se om leangains går bra! =)