+- Casanova Lounge (http://www.casanovalounge.se)
+-- Forum: Självutveckling (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Forum: Inner game/Filosofi (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=20)
+--- Tråd: Elliott Hulse och bioenergetics (/showthread.php?tid=2925)
Elliott Hulse och bioenergetics - TheD - 2014-07-23
Nån som kan redogöra för syftet med Elliotts övningar, egna erfarenheter av dom osv? Själv har jag ingen vidare koll på hans grejer men har en hel del spänningar i kroppen som jag skulle behöva bli av med och tänker om den typen av övningar kan vara ett alternativ.
RE: Elliott Hulse och bioenergetics - Mr.21 - 2014-07-23
Jag tar mycket tränings tips från honom och har även testat vissa andningsövningar.
Träningstipsen= enormt bra
Andningsövningarna= funkar som bland annat stress relevers och för att samla energi till kroppen
Kollar på honom ibland och han har mycket bra tips så testa på
RE: Elliott Hulse och bioenergetics - TheD - 2014-07-23
Ja jag har varit trött senaste veckorna men blev betydligt piggare efter att jag gjorde några av övningarna så det verkar göra nåt med spänningarna och energinivån i kroppen. Intressanta grejer!