Är NoFap bara humbug?

[ångest101]

Prova gå 3-4 veckor utan att få utlösning så ska du få se på effekter.

Jag märker stora resultat på min "AA" efter jag slutade röra the D
Men även i kombination av att vara mer social, för jag pratar mycket mer nu märker jag.
Porr har jag uteslutit helt i ca 1,5-2 månader. Har väl snubblat över något klipp någon gång, men absolut ingen PMO eller småfrapp till P

Städar hela tiden,tränar hela tiden, känsla av att vilja "vinna" hela tiden.
Alltså vinna över mål jag satt upp till mig själv
Det skulle vara ett svek mot mig själv att ta bort mitt förbättrande mående.

Så jag vill verkligen göra detta till en livsstil!

[Newbie]

No fap eller inte låter jag vara osagt innan jag vet av egen erfarenhet full ut ( 1 vecka som mest!)
Att slänga all porr från datorn var lättare än jag trodde. Bc är väl det porrigaste jag tillåter mig själv besöka.

Om någon tvekar om porr är bra eller inte kan var och en bedömma, se klippet nedan.
http://yourbrainonporn.com/erectile-dysf...n-and-porn
Läst runt på den sidan och jag är övertygad.

Mest prat om oss killar och porr tittande, tjejer borde ha liknande problem med vikande lust?
Hemskt med hur behovet ökar desto mer man tittar och hur man går på grövre grejer för att få samma kickar!