Är detta bra?

[neandertalaren]

Hmm, yeah ska förstås sattsa på en bra kost och ligga på kcalöverskott men varför inte köpa tex det paketet jag länkade för att få ut ännu mer ur träningen. Jag är medveten om att man kan utvinna alla de där ämnena ur kost men det är både svårt och dyrt och tidskrävande att både äta en varierad kost, ligga på konstant kaloriöverskott och samtidigt få i sig alla dessa ämnen. Så jag tänker mig att det kan vara nice med lite hjälp på traven i form av alla dessa tillskott? Sen rätta mig om jag har fel men creatine finns väl inte i vanlig kost?