LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
Carl ska börja gymma
2012-10-06,11:41,
Inlägg: #3
Carl ska börja gymma
- Rygg & Biceps
- Bröst & Triceps
- Axlar & Mage
- Ben

Tungt som fan ska det va! 6-8 reps inte mer för att få grymma resultat.
Sen najs att du käkar som en häst men glöm inte att MINST 2g protein per kg kroppsvikt varje dag. Så i ditt fall 160 gram protte per dag MINST! Smile

Men hur du än väljer att träna så kommer det gå as bra. Men mat och sömn är lika viktigt för maxxat resultat Tongue


Meddelanden
Carl ska börja gymma - av Carl - 2012-10-06,10:33
Carl ska börja gymma - av dobarj3 - 2012-10-06,10:44
Carl ska börja gymma - av Suit - 2012-10-06,11:41
Carl ska börja gymma - av Carl - 2012-10-25,22:08
Carl ska börja gymma - av Ragnarök - 2012-10-25,22:17
Carl ska börja gymma - av Evilvalle - 2012-10-25,22:32
Carl ska börja gymma - av russel - 2012-10-26,01:01
Carl ska börja gymma - av Carl - 2012-10-26,06:54
Carl ska börja gymma - av Carl - 2012-10-26,11:59

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd: Skapare Svar: Visningar: Senaste inlägg:
  Börja träna kampsport vresig 17 11,422 2016-04-14,20:10
Senaste inlägg:: saffran
Video Hur gör ni för att börja träna och vad motiverar er att fortsätta träna? Mindful 7 6,417 2014-05-13,19:05
Senaste inlägg:: Mindful

Hoppa till:


Användare som tittar på tråden: 4 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}