Periodisk fasta för maxade resultat på alla plan.

[MassRiot]

Kroppen tar inte fett för muskelbyggnad, dom många tror. En stor fördel med denna metod är att det är teoretiskt möjligt att bygga muskler vid minus kcal-balans.

Att man går in i katabolt läge(muskelnedbrytande) efter några timmar på tom mage som man lärt sig i skolan stämmer inte heller, det tar över ett dygn innan den sjunker.

Insulinproduktionen är optimerad för periodisk fasta, därmed kommer det positiva effekter på många plan.

Jayson: Schysst om du lägger in några studier, borde göra det själv men skrev tråden via mobil och därför blev det inte så seriöst.