Duscha iskallt i slutet av varje morgondusch, WIN!

[confused...]

duschade så kallt att jag fick problem med att huden blev fett öm och sved som fan under dagarna så slutade...

ska börja igen men kanske lite mer normalt

Alltså, du behöver ju inte stå i duschen länge och verkligen duscha i kallt om du. Du kan duscha varmt och helt normalt när du tvättar dig. Sen precis före du ska ut ur duschen så vrider du om värmen så den går direkt ifrån varmt till iskallt på någon sekund så du får en chock av kylan. Sen är det klart !

Det är själva chocken man är ute efter, om jag förstått det rätt. Det var iaf den jag var ute efter när jag brukade köra så och det som gör en så jävla pigg.