Motivation

[illdan]

Det ena utesluter inte det andra. Man kan ha sina slutmal och sedan small chunka dem ned till vad man ska gora pa daglig basis.

Sedan kan man ju for extra motivation lagga in lite extra morotter har och dar.

Det har fordelen att man lagger in en overskadlig paus i runkandet. Man vet att det ar inte for alltid. For mig blir det mycket lattare att halla.

Sant, iofs på något sett har jag nog haft dom tankarna du snackar om också om att ha en trofe eller framstå som attraktiv kille som drar brudar, men de har aldrig varit där jag hittat själva motivationen.

Du har inga mer tips om motivation eller någon längre text man läsa? Jag är väldigt svårt motiviera mig, skulle va fint med några goa knep eller mindset. Mitt mindset just nu är alldelles för "Dont give a fuck" men framförallt så är jag väldigt lat.

Håller med som fan om runkandet.