Oregelbundet sex och no runk

[Whynot]

Jag har för länge sedan slutat med porr och testat att inte runka i perioder. Längsta var 83 dagar. Därefter började jag ha sex från och till. Inget regelbundet, men mycket sex i några dagar eller längre och ett ONS ibland. Problemet med detta är att det är nästintill omöjligt att inte runka efter en sisådär 10-14 dagar utan sex. Det är MYCKET lättare utan vare sig runk eller sex. Då är det bara att släppa all kåthet och göra något annat av den.

I antirunktråden finns det mängder med framgångshistorier med folk som inte runkat på evigheter, men många där verkar inte ha sex heller. Så för mig ser mycket ut som mentalrunk och inte leder till något verkligt resultat.

Jag mår rätt kasst då jag inte kommit på en bit över en vecka. Mer stressad, sover sämre, osv.

Är det någon som känner likadant? Är det ens någon som har oregelbundet sex som inte runkar?