NO-CARB MONSTERCAVEMAN ULTRASEX DIET (with sources)

[confused...]

Nej det vore dumt att börja käka en massa havregryn. Även om det på pappret ser ut att vara värsta super maten. Om du verkligen vill käka det, se till att blötlägga havregrynen innan du kokar dem, och byt vatten några gånger. Havre innehåller fett mycket lectin, vilket är ett riktigt jävla gift och köp inte de fiberberikade.
Det är lite som när folk käkar råris och tror de är nyttiga som fan, även fast kroppen egentligen inte kan ta till sig av vitaminerna och mineralerna.

Även linser och bönor innehåller lectin. Men det är så jävla gott med linser så jag kommer nog aldrig helt klippa det.

Vad med lectin är det som är dåligt? Kan det ge magbesvär?

Äter jag havregryn, typ musli eller ren havregryn med mjölk så skiter jag typ sandpapper dagen efter, göra fan ont i magen osv. Kan det vara lectin som är orsaken?

För det är iaf inte gluten som är orsaken, jag har gjort gluten test och kan äta gluten bröd, pizza osv utan att märka någonting.