LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
träningslogg
|
|
2012-03-05,10:27,
 Inlägg: #2 |
|||
|
|||
|
träningslogg
Pass 1 29/2. Morgonvikt 63,6 kg
Benböj: 2 x 10 - 20 kg uppvärmning 1 x 8 benböj 40 kg. Chins: 4x 10 med 19kg hjälp Dips: 2 x 10 med 19 kg hjälp Kommentar: KLEN, efter 10 benböj började hela benjävlarna krampa så fick sitta på en röd kudde i 10 min innan jag ens kunde gå, efter det gick allt åt helvete. kunde inte ens gå ner för trappan typ, vette fan vad som hände, är van att köra bra mycket mer men nudlar i 5 månader tar väl ut sin rätt antar jag. |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Meddelanden |
|
träningslogg - av djida - 2012-03-05,10:23
träningslogg - av djida - 2012-03-05,10:27
träningslogg - av djida - 2012-03-05,10:31
träningslogg - av djida - 2012-03-10,19:28
träningslogg - av Evilvalle - 2012-03-11,04:01
träningslogg - av djida - 2012-03-13,22:38
träningslogg - av Arctic - 2012-03-13,22:43
träningslogg - av djida - 2012-03-13,22:52
träningslogg - av Arctic - 2012-03-13,23:43
träningslogg - av djida - 2012-03-15,19:42
träningslogg - av Evilvalle - 2012-03-15,20:04
träningslogg - av djida - 2012-03-18,16:00
träningslogg - av djida - 2012-03-20,22:31
träningslogg - av djida - 2012-03-22,20:58
träningslogg - av djida - 2012-03-25,17:52
träningslogg - av djida - 2012-03-28,10:31
träningslogg - av djida - 2012-03-30,09:54
träningslogg - av djida - 2012-04-02,22:13
träningslogg - av djida - 2012-04-09,16:59
träningslogg - av djida - 2012-04-12,12:08
träningslogg - av djida - 2012-04-12,12:09
träningslogg - av djida - 2012-04-13,20:36
träningslogg - av djida - 2012-04-17,13:06
träningslogg - av djida - 2012-04-22,09:38
träningslogg - av Bollgrodan - 2012-04-22,11:57
träningslogg - av djida - 2012-04-29,16:40
träningslogg - av djida - 2012-05-02,20:01
|
Användare som tittar på tråden: 10 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}