LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Bra kost!
|
|
2013-10-24,12:35,
(Detta inlägg ändrades senast: 2013-10-24,13:33 av {2} Mindful.)
 Inlägg: #1 |
|||
|
|||
Bra kost!
Hej,
Här är en lista på bra mat varor, Bra proteinkällor • Keso/cottage cheese • Magert kött • Bönor • Äggvitor • Kyckling/kalkon • Lax/tonfisk • Yoghurt turkisk • Tofu • Mozzarella • Fetaost • Kvarg • Lätt Mjölk • Bra fettkällor • Olivolja • Fiskolja • Kokosolja • Kokosmjölk • Linfrön och andra frön • Avokado • Naturella nötter • Frukt & grönsaker • Äpple • Bananer • Tomater • Grapefrukt • Apelsiner • Blå bär • Jordgubbar • Bra kolhydrater • Amarant • Havregryn och havregrynsgröt • Quinoa • Sötpotatis • Grönkål • Rödkål • Blomkål • Spenat • Broccoli • Morötter • Purjolök • Rödlök • Gullök • Matvete • Fullkorns Pasta • Rå ris Bra vitaminer man kan äta/dricka: • D-vitamin (Speciellt under vintern) • C-vitamin • B-vitamin • Omega 3 • Järn • Zink Har ni fler bra livsmedel att fylla i med så är det bara kommentera //Aioo
Keep it up!
|
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Meddelanden |
|
Bra kost! - av Mindful - 2013-10-24,12:35
RE: Bra kost! - av Ragnarök - 2013-10-24,16:12
RE: Bra kost! - av Mindful - 2014-04-14,07:39
RE: Bra kost! - av illdan - 2014-04-14,07:52
RE: Bra kost! - av Mindful - 2014-04-14,09:39
RE: Bra kost! - av zorro69 - 2014-11-06,01:41
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-29,14:43
RE: Bra kost! - av Badboll - 2014-10-30,19:21
RE: Bra kost! - av Mindful - 2014-10-30,22:44
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,00:20
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-10-31,00:41
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,01:18
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-10-31,19:21
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,20:01
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-10-31,20:35
RE: Bra kost! - av TonightIsTheNight - 2014-10-31,21:06
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,22:10
RE: Bra kost! - av TonightIsTheNight - 2014-10-31,22:34
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-11-01,04:19
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-11-01,15:14
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Motivation för träning och kost | sjoggaa | 4 | 4,146 |
2015-06-21,16:05 Senaste inlägg:: felicia |
|
| kost för energi/välmående | tay | 7 | 4,031 |
2012-10-21,01:19 Senaste inlägg:: TobiasK |
|
| Optimal kost för testoboost, energi och motivation? | Spider | 19 | 9,621 |
2012-07-21,11:44 Senaste inlägg:: TonightIsTheNight |
|
| Den stora hjälptråden för kost tillskott | alpha dawg | 13 | 8,651 |
2012-04-26,03:25 Senaste inlägg:: golvmopp |
|
Användare som tittar på tråden: 4 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}