Mindfullness och mardrömmar.

[Player]

Ngn kommentera på random sida ja hitta på google något med typ: att de e för att man finner "ro" och "demonerna" kommer ut den vägen elr ngt dylikt haha

Kan låta konstigt men ja, jag håller med om det. Har liknande erfarenheter där det för mig blivit mer att drömmarna är ett sätt för mitt undermedvetna att bli rädd för att jag så småningom inser med mitt medvetna att det inte är något att vara rädd för. Efter ett tag påverkas det undermedvetna av det medvetna och då har man gått ett varv och mår också bättre med ett större självförtroende.