Goda vanor

[Seaturtle]

My man
Creds till "aldrig kolla ner från någon annans ögon först vid ögokontakt". Jag brukar ta de ett steg längre och creepa ut de med kärlek. Steady and comfortable gaze. speciellt awkwards penguins som inte vågar titta folk i ögonen. That human contact.

Har en hel lista om den önskas. Mycket som du sa, skulle bara lägga till, slappna av med magen och andas djup: handlar mycket om att släppa neurotisk spänning i magen, ögonbrynen, axlar och käken. En alpha är alltid bekväm och loose. Ögonbrynen är en big one, när du tänker hårt rynkar du ihop ögonbrynen, samma sak när du är djup involverad och identifierad med ditt ego, speciellt på klubben märks detta tydligt när man försöker rationalisera hur mycket man suger/stället suger haha.

Ank-hållningen: låtsas som om du har ballong som lyfter upp dig från hjässan, samtidigt som du roterar in din höft, kuken frammåt and onwards.