LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Näringstiming oviktigt för muskelbygge
|
|
2013-12-07,23:15,
 Inlägg: #4 |
|||
|
|||
RE: Näringstiming oviktigt för muskelbygge
(2013-12-07,23:01)Ragnarök Skrev: Nånstans finns det ju en gräns. Inte som att man kan skita i att äta 6 dagar i veckan o sen vräka i sig alla kalorier från hela veckan på söndagen... Because timing doesnt matter! Men visst fan är det överhyjpat det där med att äta direkt efter träningen. Antagligen kosttillskottföretag som lyckas sälja in en ide hos folk för att sälja mer. Se det som att ätfönstret är dina vakna timmar under en dag. äter du alla kcal du behöver under fönstret är det all good. Sen om du vill äta 8 mål eller 1 spelar liten roll |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
Användare som tittar på tråden: 6 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}