From good to bad again

[confused...]

Jadå, terapi är grymt bra. Bara det att få prata ut om sina problem och få vädra tankarna lite till en annan männsika som sitter framför en, och inte anonymt över internet osv är grymt jävla underskattat.

Det hjälper att tala ut är verkligen ett uttryck med sanning.

När jag var i slutet av tonåren och början av 20åren och mådde väldigt psykiskt dåligt med grov social fobi osv så typ vägrade jag under flera år söka hjälp hos psykolog eller gå i terapi, ansåg det nedvärderande osv. Men efter jag tillslut faktiskt gjorde det lärde jag mig en stor läxa. Detta "det hjälper att tala ut om sina problem" som så många alltid pratar om och jag bara tagit som trams, det är långt ifrån trams.

Det hjälper. Sen beror det väl på hur grova problem man har också, men har man djupt rotade problem som verkligen tynger en är det absolut att rekomendera ifrån mig att svälja stoltheten.