LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
Bra kost!
2014-10-31,01:18,
Inlägg: #12
RE: Bra kost!
(2014-10-31,00:41)Evilvalle Skrev: Ingen som helst skillnad i muskulär utveckling eller styrka.

Jag köper det, men sen mår ju huden bättre av hälsosammare kost det vet man.
Som jag ser det finns det två vägar att ta om man vill hålla koll på detta. Båda har fördelar och nackdelar.

Viken väljer ni?


1. Antingen skaffar man en app, skriver upp sin mat och äter allmänt efter fantasi tills man träffar sina macros

+ variation/avslappnat

- drygt att vara kreativ "vad ska jag laga idag då?"


2. Följ en diet med uträknad mat

+ lätt att justera efter / smidigt att följa / slippa tänka bara göra
- äta samma varje dag :E



Vad väljer ni? Annan lösning?


Meddelanden
Bra kost! - av Mindful - 2013-10-24,12:35
RE: Bra kost! - av Ragnarök - 2013-10-24,16:12
RE: Bra kost! - av Mindful - 2014-04-14,07:39
RE: Bra kost! - av illdan - 2014-04-14,07:52
RE: Bra kost! - av Mindful - 2014-04-14,09:39
RE: Bra kost! - av zorro69 - 2014-11-06,01:41
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-29,14:43
RE: Bra kost! - av Badboll - 2014-10-30,19:21
RE: Bra kost! - av Mindful - 2014-10-30,22:44
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,00:20
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-10-31,00:41
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,01:18
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-10-31,19:21
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,20:01
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-10-31,20:35
RE: Bra kost! - av TonightIsTheNight - 2014-10-31,21:06
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-10-31,22:10
RE: Bra kost! - av TonightIsTheNight - 2014-10-31,22:34
RE: Bra kost! - av ångest101 - 2014-11-01,04:19
RE: Bra kost! - av Evilvalle - 2014-11-01,15:14

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd: Skapare Svar: Visningar: Senaste inlägg:
  Motivation för träning och kost sjoggaa 4 4,153 2015-06-21,16:05
Senaste inlägg:: felicia
  kost för energi/välmående tay 7 4,043 2012-10-21,01:19
Senaste inlägg:: TobiasK
  Optimal kost för testoboost, energi och motivation? Spider 19 9,639 2012-07-21,11:44
Senaste inlägg:: TonightIsTheNight
  Den stora hjälptråden för kost tillskott alpha dawg 13 8,659 2012-04-26,03:25
Senaste inlägg:: golvmopp

Hoppa till:


Användare som tittar på tråden: 6 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}