Är NoFap bara humbug?

[Ectomorph]

Mycket snack över nätet ang NoFap och sluta kolla på porr och liknande.

Själv så är det lite olika men kan ha dagar då jag kör 3-4 gånger per dag.
JAg konsumerar också mycket porr.

Jag försökte sluta bara för att prova för länge sen men de höll sig med 1-2 veckor eller något.
Förstod inte direkt poängen med det.

Visserligen blev jag lite mer kåt och sugen på allt som jag såg rörde sig.
Men jag tyckte inte detta skulle ge mig ett övertag i game, snarare så tänkte jag bara med kuken och vi vet ju hur det går med tjejerna då

Va jag däremot märkte var att jag inte höll ut lika länge i sängen.
Alltså, min första fap eftre breaket var inte långvarig och jag kom direkt.

Detta borde ju vara ett problem för folk som kör NoFap?
Ett av det positiva jag fått från allt runkande är att jag är enastående uthållig i sängen. Kan i princip hålla på (oftast) tills jag "väljer" att komma.

Jag har också 100% stånd varje gång jag har sex så inget problem med det direkt.


Med detta sagt är jag fortfarande intresserad vad man kan uppnå med NoFap och om det egentligen är värt det?
Tycker med det kändes som att plåga sig själv utan mening.
Visserligen kan jag förstå hur porr skadar hjärnan en aning men inte själva runkandet.

Känns för mig mer som något folk hittat på för att försöka bevisa sin självdisciplin...
Kuken är biologiskt sett absolut gjord för att tömma minst 1 gång per dag. Varför skulle vi försöka hålla oss?