Funkybod under-tshirt för bredare axlar (bra för de som inte tränar pga olika anle..)

[SvaMp_]

Fast då är det svårt och komma upp i 2gram gånger kroppsvikt, och detta är MINIMUM tydligen, tänk om man behöver ännu mer för att få muskler.

Vem har sagt det? Alltså det ges massa bodybuildning råd av folk som bara upprepar saker de läst.

Här har du en bild på mig förra året, vid den tiden hade jag inte ätit nått tillskott på många år. Faktiskt inte ens styrketränat så mycket utan träningen har vart brottning/sw och en del kroppsvikt och intervaller.


Hör och häpna, vegetarian sen 5 år tillbaks också. Du bygger kroppen i första hand genom att träna och pusha dig själv och ge kroppen det den behöver för återhämtning, proteiner är såklart viktigt men denna hets bland folk som knappt kör är löjlig.