Serotonin vs dopamin - bra förklarat

[TrailBlazer]

Intressant. Lutar själv åt högt serotonin/lågt dopamin.

Är ganska omotiverad, är väääldigt nöjd med livet trots att jag inte alltid borde vara det rent logiskt. Kan lätt, och gör det ibland, sitta i soffan i flera timmar, stirra rakt fram och bara vara lycklig och tillfreds med allt. Men jag vill inte vara sån egentligen. Så jag försöker lägga till fler och fler vanor med stimulerande aktiviteter. Äter bra gör jag, och tränar, dock mest cardio i och med kampsportandet.