Ångest? Dålig självkänsla? bekräftelsebehov?

[Schlinus]

Låter som du inte är nöjd med dig själv i skrivande stund. Att något är fel, att du inte riktigt uppfyller bilden av vad du tycker är en bra man. Att du tar fel beslut, gör fel saker osv osv

Tror att det är något vi alla känner ibland. Det sker i kroppen för att skapa motiviation för förändring. När hjärnan märker att det inte är som det ska, så skapas det negativa känslor, som bildar negativa tankar. Då vill man helt plötsligt göra saker, förändras. Det är helt enkelt motivation

Som Godsgift säger så kan du slippa känslan genom att du tar itu med din bild vad en bra man är. varför du har den, hur den kom till, och varför du inte borde påverkas av den på det sätt som du gör nu.

Eller så kan du kämpa för att fysiskt komma ur den genom att förändra din situation (som sjogga säger). Frågan är bara då om du kommer skapa dig ett nytt ideal med tiden, och känslan kommer tillbaka när du inte fortsätter din utveckling.

Jag vet inte vilket alternativ du skall välja. Det är upp till dig vad som du gillar och vad som passar dig bäst. Personligen tror jag som med allt annat, lite av varje är bäst.

(Jag vet att det låter jävligt flummingt, konkreta saker att göra kan jag inte bra slänga ur mig till en person som är i stort sett helt okänd)