Hur ska man hantera neediness med sms?

[Mössan]

Har väldigt lätt att bli needy eller svårt att koppla av när jag får ett nummer. När jag menar att jag inte kan koppla så innebär det att jag tänker nästan hela tiden på om jag har fått ett sms, när ska jag svara och jag kollar hela tiden på min mobil.

Detta gör även att jag bryr mig om vad jag får för svar och det är riktigt irriterande.

Jag fick tipset från brorsan att jag skulle få in mindsetet att jag redan har många brudar, men jag har svårt att få in det mindsetet då jag inte har så många brudar just nu.

Så hur ska jag få in det mindsetet och inte lägga så mycket fokus på det?

Vet inte vad andra skrivit.

Försök koppla bort det. Tänk typ "no biggie" eller gör andra saker: spela TV-spel, träna, sporta, tävla etc för att komma på andra tankar: )

Om inte annat: Låt dig vara glad. Låt det sjunka in. Efter 20 gånger kommer är det ingen stor grej längre. Helt naturligt. Går man från 0 nr till massa är det klart man är glad. Låt det ha sin gång