LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Meditations(t)råd
|
|
2014-05-06,13:36,
 Inlägg: #20 |
|||
|
|||
|
RE: Meditations(t)råd
När jag har ögonen stängda så går jag in i mig själv för mycket och när jag har ögonen öppna så börjar jag röra på mig mer och blir för okoncentrerad, så ska testa nu ett att ha ögonen halvt öppna.
Brukar variera mina meditationspass genom att som sagt ha ögonen öppna/stängda, bara fokusera på andningen, göra bodyscan och ibland bara låta allt vara exakt så som det är; låta andningen vara "fri" |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Meddelanden |
|
Meditations(t)råd - av fisk - 2014-05-02,12:31
RE: Meditations(t)råd - av Bruno - 2014-05-02,13:50
RE: Meditations(t)råd - av godsgift - 2014-05-02,16:48
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-04,13:39
RE: Meditations(t)råd - av godsgift - 2014-05-04,17:26
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-04,18:24
RE: Meditations(t)råd - av godsgift - 2014-05-04,18:55
RE: Meditations(t)råd - av tay - 2014-05-04,15:18
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-04,16:31
RE: Meditations(t)råd - av tay - 2014-05-04,16:39
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-04,16:45
RE: Meditations(t)råd - av tay - 2014-05-04,17:08
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-04,17:13
RE: Meditations(t)råd - av tay - 2014-05-04,18:36
RE: Meditations(t)råd - av fisk - 2014-05-04,21:21
RE: Meditations(t)råd - av fisk - 2014-05-05,10:49
RE: Meditations(t)råd - av tay - 2014-05-05,23:00
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-05,23:14
RE: Meditations(t)råd - av tay - 2014-05-06,00:32
RE: Meditations(t)råd - av russel - 2014-05-06,19:20
RE: Meditations(t)råd - av mpuabby - 2014-05-06,19:39
RE: Meditations(t)råd - av saffran - 2014-05-06,13:36
RE: Meditations(t)råd - av russel - 2014-05-06,20:22
RE: Meditations(t)råd - av godsgift - 2014-05-06,21:48
RE: Meditations(t)råd - av Cogo - 2014-06-05,16:48
RE: Meditations(t)råd - av fisk - 2014-09-19,15:44
RE: Meditations(t)råd - av TonightIsTheNight - 2014-12-09,15:32
RE: Meditations(t)råd - av Oxtilia - 2018-08-04,12:09
|
Användare som tittar på tråden: 1 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}