LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
Någon som testat Leangains, funkar det?
2014-03-09,20:21,
Inlägg: #2
RE: Någon som testat Leangains, funkar det?
Jag skulle inte rekommendera ett sådant upplägg för en som vill öka i muskelmassa. Det kan vara utmärkt vid deff för den med kass disciplin men ska du bygga muskler kan det inte vara optimalt.

Vad som är viktigare är hur du äter. Ät inte grisigt bara för att gå upp i vikt, ät cleant med ett rimligt överskott. Det är ett för stort överskott som skapar fettvävnad, inte vilka tider du äter.

Fokusera på ökningar i gymmet och god sömn så kommer din kropp vilja äta mer och dina gains kommer som ett brev på posten.


Meddelanden
RE: Någon som testat Leangains, funkar det? - av Nicki - 2014-03-09,20:21

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd: Skapare Svar: Visningar: Senaste inlägg:
  Någon som testat Tongkat Ali? betamaster 1 2,220 2016-03-22,09:40
Senaste inlägg:: tay
  Någon här som håller på med tyngdlyftning? Dowgeni 5 4,547 2014-12-26,23:14
Senaste inlägg:: vladimir87
  Enkelt träningsprogram som funkar. WALL-E 6 6,310 2014-11-18,00:49
Senaste inlägg:: Cogo
  Någon som tränar på Flex gym i sthlm? Söker träningspolare. russel 3 2,919 2013-08-07,17:02
Senaste inlägg:: russel
  Träningsdagbok någon? :) Vitchoklad 21 13,824 2013-05-21,23:35
Senaste inlägg:: Nystart
  Jacked is back - Jacked XX - Någon som provat? Commander 10 6,221 2013-02-23,03:04
Senaste inlägg:: zorro69
  Hur funkar viktökning/viktminskning? vinividivici 9 4,665 2012-09-21,00:23
Senaste inlägg:: Outkast
  ABCDE-metoden, någon som testat? Silentshot 4 3,050 2012-02-18,03:56
Senaste inlägg:: Evilvalle

Hoppa till:


Användare som tittar på tråden: 2 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}