+- Casanova Lounge (http://www.casanovalounge.se)
+-- Forum: Självutveckling (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Forum: Kropp & träning (http://www.casanovalounge.se/forumdisplay.php?fid=22)
+--- Tråd: Hur orkar ni träna och festa!? (/showthread.php?tid=2111)
Sidor:
1
2
Hur orkar ni träna och festa!? - Whynot - 2013-08-05
Jag håller med Jayson1 i att 5-6 pass bara är slöseri med tid. Dock så tycker jag också det bara är slöseri om du inte kör knäböj varje pass då du väl kör tre gånger i veckan.
Här är är ett sjukt effektivt och balanserat program om du vill bli stor och bygga mycket muskler. Du kommer att bli riktigt stark också, men fokus är på att bygga en balanserad kropp. Svar på vanliga frågor.
Hur orkar ni träna och festa!? - Willson - 2013-08-05
Fråga: har hört någon stans ifrån att om du intar alkohol och tränar så ökar risken för muskelinflammation rätt drastiskt (någon som har kunskap/källa?)