Symptom utav att sluta runka!

[ångest101]

Tycker effekten av nofap är så mkt lägre utan styrketräningen... får dubbelt så stor effekt de perioder jag styrketränar också. Håller ni med?

Inget jag tänkt på faktist!
Tränar du väldigt tungt? Kör högreps här typ 10-20 reps

[Cogo]

Märker stor skillnad, tror jag. Ja mkt basövningar, ca 8 reps

[Danger]

Kurt Vonnegut var inte en runkare

Från bluebeard:

BeLIEF is NEARLY the whole of the Universe, whether based on truth or not, and I believed
back then that sperm, if not ejaculated, was reprocessed by healthy males into substances which
made them athletic, merry, brave and creative. Dan Gregory believed this, too, and so did my
father, and so did the United States Army and the Boy Scouts of America and Ernest
Hemingway. So I cultivated erotic fantasies about making love to Marilee, and behaved as
though we were courting sometimes, but only in order to generate more sperm which could be
converted into the beneficial chemicals

Från God bless you Mr Rosewater

'...Like that Harry?'
'Like what?'
'The girl there.'
'That's not a girl. That's a piece of paper'
'Looks like a girl to me.'
'Then you're easily fooled,' said Harry. 'It's done with ink on a piece of paper. That girl isn't lying there on the counter. She's thousands of miles away, doesn't even know we're alive. If this was a real girl, all I'd have to do for a living would be to stay home and cut out pictures of big fish.'

[ångest101]

Tänkte bara dela med mig vad jag har upplevt under mina första 30 dagar!


Kåtheten har lagt sig och är mycket enklare att kontrollera. Jag känner mig aldrig kåt vid datorn länge, eller när jag ligger i sängen. Däremot kan jag bli hård bara av att prata med en kvinna, för några veckor sedan vart jag stenhård av att ha djup ögonkontakt och en sjukt sexig tjej.

Evilvalle skrev något om att "Känner du effekt nu, så är det _INGENTING_mot_ vad du kommer känna senare" Det är motiverande att tänka på det, för jag mår verkligen bättre. Det är inget spel, jag mår fan bättre på riktigt!

Dessa saker har jag upplevt hittills

1. Extremt mycket mer social. Haha, tok-tömmer mig på feels till polare, vill prata telefon hela tiden, eller prata med människor jag ser. Så fort jag träffar en ny människa, då vill jag prata sönder. Skriver alltid A4:a vis till polare på FB t.ex

Mycket mer sentimental, känner kärlek för vänner starkare. Extremt mycket lättare till skratt, t.ex så kan jag knappt hålla mig för skratt när jag berättar om nya favoritord till polare t.ex "Perma-hård" "Rota henne" lättroad helt enkelt

Exempel ; Var på stan idag och köpte "The Game", kunde inte bara betala bok-jäveln utan började prata ca 10 minuter med snubben i butiken (Han var ensam). Han var typ 45 barre och älskade boken sa han, snackade om boken, pick up, biologi etc. (Detta händer typ aldrig annars).
Det är precis som att det skiner om mig, jag känner att folk vill prata med mig, inte att jag stör.


2. Mer blickar på stan av tjejer, trevligare bemötande vid approach. Jag känner mig helt enkelt mer attraktiv när jag pratar med kvinnor.


3. Mindre ångest/oro, allmänt mer pepp på livet. Försöker hitta positiva tankar, mycket mer "Lev i nuet" tänk.

Exempel ; Mitt liv suger just nu, men jag vet att det inte är för alltid och att jag jobbar för att det ska bli bättre _varje_dag_

[Zaxii]

Internet game är fan farligt har jag märkt, började för en dag sedan och känner redan hur det blir lite som gamla mönster, sitter för länge och skriver, nästan på samma sett som med porren.
Om jag inte får ner det så kommer jag behöva avsluta nät gamet helt, kvinnorna vill ju att man skriver erotiska noveller varje gång också och det hjälper inte mig när jag sitter själv hemma.

[WALL-E]

Jag har ju klarat 90 dagar no-fap en gång. Sen började fappa igen för att jag inte kände tillräckligt stor skillnad. Dock är det värt att nämnas att jag edgade x antal gånger. Alltså fappa till porr utan att komma. Helt genomidiotiskt. Denna gången kör jag fullt ut. Håller tassarna borta från snabeln och undviker porr och avklädda pixeldamer till varje pris.

Nu är jag på dag 19. Kåtheten är ju inte som den var ca dag 3-7 men den är fortfarande där och vill halvt våldta alla fagra sliddjur jag ser samt att man är fap-sugen när man sitter och slösurfar.

Rösten har blivit djupare och jag pratar naturligt högre.

Känt motivation. Jag pluggar företagsekonomi. Har slackat som fan med det. TILLS NU! Satte mig före föreläsningen på morgonen och läste igenom det aktuella kapitlet. Lyssnade noga på föreläsningen och satt en stund efteråt och reflekterade någon timme över vad jag lärt mig.

Jag somnar lättare och jag känner inte behov av lika mycket sömn som jag gjorde förr. 6h är inte längre något som gör att jag går runt och är dödstrött hela dagen. Tidigare behövde jag minst 8h för att ha "energi" för dagen.

Morsan har noterat att jag är mer vaken och pratsam. lol. "MAMMA JAG RUNKAR INTE TILL PORR. DET ÄR JU DÄRFÖR ". Näe det sa jag inte.

Mer rastlös. På ett bra sätt. Känner ett BEHOV av att göra saker annat än att sitta på mitt arsle och dega och skjuta upp sånt jag borde göra.

Får fler blickar av brudar. Kände mig mer osynlig innan. Då är jag knappast i toppform atm. Schletna kläder och ofriserad pga dålig ekonomi just nu.

Min egen blick känns mycket mer genomträngande och "fast".

[SvaMp_]

Detta forum, denna tråd, transformerar de runkare samhället i sitt misslyckande skapat av männen

Mycket hälsosamt

[ångest101]

Detta forum, denna tråd, reformerar de runkare samhället med sitt misslyckande skapat av männen

Mycket hälsosamt

Fattar inte ?

[SvaMp_]

Fattar inte ?

Samhället har skapat runkare. Denna tråd reformerar dessa, dvs skapar icke-runkare, = Hälsosamt

[ångest101]

Samhället har skapat runkare. Denna tråd reformerar dessa, dvs skapar icke-runkare, = Hälsosamt

Jo, det borde vara en ära för världen att vi är här!

Svamp, vad har du för åsikt om smårunkande? Tror du också att det fackar upp processen? Smårunkade nämligen 3 ggr a 15 minuter förra månadern

Men ska inte göra det mer

[Evilvalle]

Smårunkande AKA "edging" är inte bra alls, vissa menar på att det är ännu sämre än att bara runka snabbt fram till utlösning.

Blickar från tjejer är väldigt intressant, jag läser frekvent reddit nofap och i stort sett varje dag dimper det ner nya rapporter om detta. Jag upplever det själv när jag inte tömt på 7-10 dagar, satan i helvete vissa situationer är helt sjuka, brudar som helt bokstavligt förföljer en och skit. Tågvärdar som frågar om mitt nummer och grejer.

Börjar bli mer och mer övertygad om att det helt enkelt handlar om feromoner, som man frilöser mer utav när man inte ejakulerar.

[TonightIsTheNight]

Jo, det borde vara en ära för världen att vi är här!

Svamp, vad har du för åsikt om smårunkande? Tror du också att det fackar upp processen? Smårunkade nämligen 3 ggr a 15 minuter förra månadern

Men ska inte göra det mer

Ronka hellre stocken en gång i veckan/varannan vecka till utlösning (utan porr) än "smårunka" (edga).

[SvaMp_]

Alltså om smårunkande så tror jag man behöver hålla sig borta ifrån det den första tiden tills ens hjärna är hyfsat återställd. Hur länge vet jag inte men säg en 6månader iaf. Efter att ens porr associationer renats så tror jag det kan vara bra att dra upp ballen då och då för att hålla igång funktionen. Detta alltså om man inte får ligga.

Låta ballen gå i dvala i månader tror jag inte är bra. Jag tänker liksom buddistmunkar är ju inga testomonster direkt. Jag baserar detta då på olika saker jag läst samt lite egen erfarenhet.
Jag tycker också det är en intressant diskussion. Vad jag säger då är alltså inte edging, dvs tills man är nära att komma utan bara att runka upp den, få igång lite flöde av sex energi i kroppen. Inte ligga i timmar o edga vid orgasmen.

Baserar detta på att jag läst att sex, och erektion ökar testo nivåerna (tror dock inte ejakulationen gör det utan just sexet)

(vid 47s)


Samtidigt finns det studier som visar på att avhållsamhet ökar testot efter 1 resp 3 veckor (två studier). Iaf slår ihop detta med min egen erfarenhet och jag tror att det i de fall där man avhållit sig från porr och onani en längre tid, och inte fått ligga, kan vara bra att hålla igång funktionen, få upp ballen, få igång flöde av sex energi.

Det är vad jag gör iaf. Har nu inte glott på porr på mer än ett år men då och då runkar jag upp den dels för avslappningens skull (hjälper ibland om man är stressad och inte kan sova) dels för att just hålla igång. Jelqing är ju också bra där.

Feel free att diskutera, notera dock att det är de fallen jag ovan skrivit som jag pratar om, inte att edga direkt efter att man slutat porn fappa. Påstår heller inte att det är någon science detta utan endast ett hopkopk av olika studier och min egen erfarenhet, mao Broscience

[ångest101]

Smårunkande AKA "edging" är inte bra alls, vissa menar på att det är ännu sämre än att bara runka snabbt fram till utlösning.

Blickar från tjejer är väldigt intressant, jag läser frekvent reddit nofap och i stort sett varje dag dimper det ner nya rapporter om detta. Jag upplever det själv när jag inte tömt på 7-10 dagar, satan i helvete vissa situationer är helt sjuka, brudar som helt bokstavligt förföljer en och skit. Tågvärdar som frågar om mitt nummer och grejer.

Börjar bli mer och mer övertygad om att det helt enkelt handlar om feromoner, som man frilöser mer utav när man inte ejakulerar.

Ok, jag förstår. Läste på yourbrainonporn att smårunk var riktigt illa. Skulle aldrig göra det bara sådär vid datorn, det är när jag ligger bakis det är risk. Men jag ska sluta med detta nu, skedde som sagt 2-3 ggr första månaden.

Angående blickar, det är en sjuk känsla. När jag kör daygame så brukar jag gå via ögonkontakt och sen "sugar in" mot tjejen och man kör dagens-drill. Egentligen borde jag få knulla som fan, saken är den att jag fokuserar mest på programmet nu (AA) och låter det ta tiden, istället för att gå ut och lira screening direkt....

Håller mig till internet tills AA-programmet säger "utgång ensam"

Grymt blir det!

---

Ronka hellre stocken en gång i veckan/varannan vecka till utlösning (utan porr) än "smårunka" (edga).

Det är bättre.
Men vill fan göra en " Dowgeni " aka bara röra kuken vid ligg/piss

---

Alltså om smårunkande så tror jag man behöver hålla sig borta ifrån det den första tiden tills ens hjärna är hyfsat återställd. Hur länge vet jag inte men säg en 6månader iaf. Efter att ens porr associationer renats så tror jag det kan vara bra att dra upp ballen då och då för att hålla igång funktionen. Detta alltså om man inte får ligga.

Låta ballen gå i dvala i månader tror jag inte är bra. Jag tänker liksom buddistmunkar är ju inga testomonster direkt. Jag baserar detta då på olika saker jag läst samt lite egen erfarenhet.
Jag tycker också det är en intressant diskussion. Vad jag säger då är alltså inte edging, dvs tills man är nära att komma utan bara att runka upp den, få igång lite flöde av sex energi i kroppen. Inte ligga i timmar o edga vid orgasmen.

Baserar detta på att jag läst att sex, och erektion ökar testo nivåerna (tror dock inte ejakulationen gör det utan just sexet)

(vid 47s)


Samtidigt finns det studier som visar på att avhållsamhet ökar testot efter 1 resp 3 veckor (två studier). Iaf slår ihop detta med min egen erfarenhet och jag tror att det i de fall där man avhållit sig från porr och onani en längre tid, och inte fått ligga, kan vara bra att hålla igång funktionen, få upp ballen, få igång flöde av sex energi.

Det är vad jag gör iaf. Har nu inte glott på porr på mer än ett år men då och då runkar jag upp den dels för avslappningens skull (hjälper ibland om man är stressad och inte kan sova) dels för att just hålla igång. Jelqing är ju också bra där.

Feel free att diskutera, notera dock att det är de fallen jag ovan skrivit som jag pratar om, inte att edga direkt efter att man slutat porn fappa. Påstår heller inte att det är någon science detta utan endast ett hopkopk av olika studier och min egen erfarenhet, mao Broscience

Man "måste" ju få ligga iaf 1-2 gånger per månad när man blir bra/bättre. Och man får ju stånd av att dansa nära tjejer, så då borde ju soldaten fungera fint tycker man?

Annars är det väl bara att ta nå viagra eller något...

Tycker inte om halvlösningar, känns skit om man ska behöva runka upp han bara för att hålla igång

Är typ "svart eller vit" människa, så det känns inge kul om det ska behöva vara så

---

Har ni känt detta via no-fap?

Sitt-dansande vid datorn. Man är gladare av musiken och sitter och diggar och håller på?

Får garanterat feels av deppiga låtar också, mer känslosam

[Schlinus]

Ye. När jag började med norunken blev mitt humör som en brud i klimakteriet. Gick mellan asdepp ena dagen, Tull eufori andra. Gick på gymnasiet då, Shit vad folk kollade snett då

[ångest101]

Ye. När jag började med norunken blev mitt humör som en brud i klimakteriet. Gick mellan asdepp ena dagen, Tull eufori andra. Gick på gymnasiet då, Shit vad folk kollade snett då

Det är verkligen så!

Kom på egna ordspråk kring no-fap

Hellre ett sprut på paddan än 10 i handen!

glossary ; Padda = Fet och mindre fin tjej

[SvaMp_]

Runkare...
vid 1.07 haha

[Venom]

Tja fags,

Tänkte joina det här nu och se vad som händer Har flickvän, men har fan börjat få problem att få bånge ibland, så det här med no-fap låter ju rätt värt att testa. Har redan kört några dagar och det börjar fanimej redan bli lite jobbigt.

[ångest101]

Runkare...
vid 1.07 haha

Haha! Vilka maraton-runkare!

---

Tja fags,

Tänkte joina det här nu och se vad som händer Har flickvän, men har fan börjat få problem att få bånge ibland, så det här med no-fap låter ju rätt värt att testa. Har redan kört några dagar och det börjar fanimej redan bli lite jobbigt.

hahah

Hur fan kan det bli jobbigt efter NÅGRA DAGAR när du dessutom har tjej?
Cyberrunkar du 5 ggr / day eller?

[Venom]

hahah

Hur fan kan det bli jobbigt efter NÅGRA DAGAR när du dessutom har tjej?
Cyberrunkar du 5 ggr / day eller?

Hehe, är väl pga att jag inte alltför ofta idkar otukt med min dam, då vi jobbar helt olika tider, vilket gör att jag kommer hem när hon har gått och lagt sig, och hon går till jobbet innan jag har vaknat, och sedan ses vi mest på helgen. Så det blir oftast att jag drar en wank innan läggdags, vilket har börjat ge upphov till vissa erektionsproblem då det väl är dags för lite åka av under helgen.