LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Träningschema
|
|
2012-02-21,21:37,
 Inlägg: #1 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Kort och gott har ni något träningsschema att rekomendera, som vi vet funkar med mera?
(var tvungen att lägga in det sista rimmet)
With great penis comes great responsibility
|
|||
|
2012-02-21,21:59,
Inlägg: #2 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Beror på, vad vill du åstadkomma? Styrka, uthållighet, kondition, volym?
|
|||
|
2012-02-21,22:06,
Inlägg: #3 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Mest volym resten får jag genom jobbet.
With great penis comes great responsibility
|
|||
|
2012-02-21,22:14,
Inlägg: #4 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Skulle rekommendera Wendler 5-3-1, 4split schema där varje dag tillägnas en basövning så du avancerar i styrka tillsamans med 4-5 komplements övningar för volym isåfall.
|
|||
|
2012-02-21,22:25,
Inlägg: #5 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Kan du länka någon bra sida om detta?
With great penis comes great responsibility
|
|||
|
2012-02-21,22:39,
Inlägg: #6 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Brukar köra en variant utav deras Advanced och Intermidate schema. Delar upp det på 3-4 dagar i veckan. Kan rekommendera den varmt! http://www.2buildmusclefast.com/p/muscle...uscle.html
Jag är den svinigaste gentlemannen du någonsin kommer du träffa
Vi kan vara vänner även om du har min balle i din mun |
|||
|
2012-02-23,12:13,
Inlägg: #7 |
|||
|
|||
|
Träningschema
Bulkar ofta med pulvermos och massa moskrydda
|
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Träningschema | bitchesbetrippin | 9 | 8,580 |
2015-01-17,15:25 Senaste inlägg:: bitchesbetrippin |
|
Användare som tittar på tråden: 7 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}