Tråd läge | Linear läge

tay · 2012-11-05,15:14,

Slyngel: Prova ett halvt piller ifall hela inte funkar för dig =)

tay · 2012-12-31,14:23,

Tråd på reddit om dopamin-beroende: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1...e_key_for/

Citat:P.S. A little fun fact.. Dominant (alpha male) primates have higher dopamine receptor sites than submissive (beta male) primates. When all primates (dominant and submissive) were put on an addictive substance, their dopamine receptors ALL decreased significantly, and when the alpha male dopamine receptors decreased once addiction set in, he was no longer alpha.. He was just as beta as the rest of the submissive primates. Higher dopamine receptors results in higher social status.. Higher social status results in higher dopamine receptors.

TonightIsTheNight · 2012-12-31,16:26,

tay Skrev:Tråd på reddit om dopamin-beroende: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1...e_key_for/

Intressant skit, ur keepin it real. Var mer intressant i den där länken, bland annat

Citat:" What things cause overstimulation, and eventually dopamine receptor die offs?

Porn/Masturbation
Social Media Websites (facebook, twitter, instagram, etc)
Cigarettes
Alcohol
Drugs
Internet Surfing / Computer Usage / Television Watching
Video Games (Especially games like World of Warcraft, Call of Duty, etc.. Games that offer "rewards" or "achievements" such as a new area being explored, or reaching a new rank, or getting 5 headshots in a row, will cause a HUGE blast of dopamine.. You want to avoid ALL video/computer games though.. Not just these ones.)
Caffeine
Junk food (sugar, gluten, grains, etc)"

**Evilvalle** · 2012-12-31,17:27,

TonightIsTheNight Skrev:Intressant skit, ur keepin it real. Var mer intressant i den där länken, bland annat

Va i helvete, så surfande fuckar upp dopamin receptorer? Dra åt skogen, jag som vanligtvis sitter hur många timmar som helst dagligen, GAH, aja. Sen det där med CS å WOW å skit makes sense, minns hur jag brukade vara så sjukt addicted vid CS att jag bara kunde bli happy om jag presterade bra under diverse CS matcher osv, allt annat didnt matter lol

TonightIsTheNight · 2012-12-31,17:34,

Evilvalle Skrev:Va i helvete, så surfande fuckar upp dopamin receptorer? Dra åt skogen, jag som vanligtvis sitter hur många timmar som helst dagligen, GAH, aja. Sen det där med CS å WOW å skit makes sense, minns hur jag brukade vara så sjukt addicted vid CS att jag bara kunde bli happy om jag presterade bra under diverse CS matcher osv, allt annat didnt matter lol

Tror i synnerhet slösurfande och runtklickande, *KLICK KLICK KLICK*, "facebook, twitter, 9gag *KLICK*... mer stimulering tack, KLICK".

Tyler babbla om internet / stimulering i nån video minns jag.

TonightIsTheNight · 2012-12-31,18:21,

Tror detta var en rätt bra kommentar till artikeln

Citat:"I can easily tell if I'm doing an activity that is feeding into dopamine addiction. You can feel it, it's kind of jitterey and feels a little bit like seeing white fuzz on an older tv looks. Video games do it, reddit does it, twitter/facebook does it, porn does it.

Programming does not do it. Programming feels healthy and like a natural work/reward relationship. Actually having quit video games for about 6 months the rare occasion I might play one doesn't really trigger that feeling anymore, but they're not as fun to me now either."

Han skriver även

Citat:"websites are different from books because of clicking (often social interaction too). Think TV tropes, every article you read ends with a few terms that promise more novel humor. You make a choice, click, and are instantly rewarded with the humor that was related to your decision. This comes with a squirt of dopamine. With books you have no control over where to go next, you get the next page and that's it, so they don't trigger your reward system with the same frequency and intensity. And with websites it never ends"

tay · 2012-12-31,18:26,

Hittade denna bilden på reddit, förklarar rätt bra: http://i.imgur.com/j1VDF.png

Vettorazzi · 2012-12-31,18:55,

TonightIsTheNight Skrev:Intressant skit, ur keepin it real. Var mer intressant i den där länken, bland annat

Fett intressant det där, alltid funderat på varför det är så lätt att vara produktiv/lägga ner många timmar i sträck på tvspel men aldrig tänkt mig att det hade med neurokemi att göra. Fan va twisted egentligen, kanske är därför jag har svårt att dra igång projekt etc, får ju ingen dopaminkick av produktivitet. Makes a LOT of sense tho. Vet dock inte om jag vill leva ett liv utan allt på den listan åtminstone ibland däremot, lol

**Entreprenören** · 2013-01-01,05:44,

tay Skrev:Hittade denna bilden på reddit, förklarar rätt bra: http://i.imgur.com/j1VDF.png

FUCKING GRYM SAMMANSTÄLLNING ASSÅ! Big Grin

Klockrent med de olika biologiska analogierna för just varför tv- och dator-spel är också "beroendeframkallande" på sina sätt och vis. Jag har dock svårt för datorspel, troligen för att jag mognat som människa och inte finner denna slags "symboliska jakt" lika tillfredsställande som förut. Nu är min "symboliska jakt" , efter pengar, producera saker som är användbart för mänskligheten samt en flickvän! ^^,

Vettorazzi Skrev:Fett intressant det där, alltid funderat på varför det är så lätt att vara produktiv/lägga ner många timmar i sträck på tvspel men aldrig tänkt mig att det hade med neurokemi att göra. Fan va twisted egentligen, kanske är därför jag har svårt att dra igång projekt etc, får ju ingen dopaminkick av produktivitet. Makes a LOT of sense tho. Vet dock inte om jag vill leva ett liv utan allt på den listan åtminstone ibland däremot, lol

Allt i måtta fungerar (förutom porr då det är den starkaste stimulus som finns (efter vissa droger troligen) och därmed har störst risk att skapa beroende). Men det är helt sant att vi lever i en överstimulerad värld såvida inte vi väljer vilka stimulus vi vill utsätta oss för dagligen (exempelvis sluta kolla på TV, bara ladda ner och kolla på de TV-program du faktiskt gillar att följa som exempelvis Family Guy eller South Park som du sen kollar via HDMI-kabel inkopplad till TV:n).

Ju mer sällan man gör något, ju "trevligare" upplevs det att göra eftersom man låter dopaminnivåerna få vara normala och inte konstant uttömda pga konstant stimulus-sökande från starka källor som snabbmat, porr och intensivt spelande. Om du gillar intellektuell stimulering så finner du det nog trevligt att läsa böcker som intresserar dig (inte böcker som du måste läsa; aka skolböcker på gamla goda tiden).

russel · 2013-04-13,00:35,

BUMP

Införskaffat mig 5-HTP, Tyrosine och zink nu inför en fet jävla tentaperiod som väntar. Gäller att keep the mood up så att säga.

Fårse vad det här kombinationen ger.

Whynot · 2013-04-13,12:44,

Om du vill ta det ytterligare ett steg, kolla upp Modafinil. Så sjukt jävla effektivt för att göra en produktiv och effektiv då det gäller tråkiga uppgifter.

Jag sammanfattade några prestationshöjare i den här posten

Jag kan tillägga att jag nu testat Modafinil för att söka jobb (skapligt liknande aktivitet som att plugga). Jag blev som en robot och PLÖJDE igenom alla jobb som fanns och sökte allt som fanns sjukt snabbt och effektivt.

Kasi · 2013-04-14,12:35,

WTF!? Videon i första inlägget alltså, något sjukt hände med mig när jag spela upp den på hög volym.. Det lät som ett flaxande i öronen och kändes som hela huvudet vibrera, haha kändes som hjärnmassage!

tay · (Detta inlägg ändrades senast: 2013-12-29,23:35 av {2} tay.)

Inositol pulver är känt för att öka serotonin långsiktigt. Finns mycket info om det, googla " inositol serotonin" lol. Går att köpa billigt på iherb.

**golvmopp** · 2013-12-30,00:06,

(2013-04-13,00:35)russel Skrev: BUMP

Införskaffat mig 5-HTP, Tyrosine och zink nu inför en fet jävla tentaperiod som väntar. Gäller att keep the mood up så att säga.

Fårse vad det här kombinationen ger.

hello pls respond

**Entreprenören** · 2013-12-30,00:21,

(2013-12-29,23:32)tay Skrev: Inositol pulver är känt för att öka serotonin långsiktigt. Finns mycket info om det, googla " inositol serotonin" lol. Går att köpa billigt på iherb.

Intressant! Det är ett ämne jag aldrig hört talas om. Så jag sökte igenom databaserna och fann följande meta-analys från 2013.

Det bör noteras att inositol i dessa RCTs var främst för att behandla vanliga psykiska sjukdomar så det går inte att säga något utifrån dessa studier om hur det inverkar på människor utan dessa psykiska sjukdomar (förhoppningvist positivt).

tay · 2013-12-30,01:15,

jag har märkt positiva effekter samt många andra på www.longecity.org (hälso-forum) som inte har någon sjukdom, hmm i teorin borde det fungera även på dom som inte har då det påverkar dopamin D2 receptorer positivt samt serotonin receptorer.

en studie om hur det påverkar Dopa och serotonin: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11267629

russel · (Detta inlägg ändrades senast: 2013-12-30,21:57 av {2} russel.)

(2013-12-30,00:06)golvmopp Skrev: hello pls respond

Vad jagminns så kände jag höjd mood 1-3 försts ggr jag tog det, men sen inget märkvärdigt faktiskt. Låg på standard dos, tog inte varje dag(av tyrosin, 5htp).

Vettefan med de där jävla ört natur tjofräs runk sidorna. Fast det kan vara läge att kräma på lite i dos för att få ett nytt perspektiv. Zinken är pålitlig dock.

**godsgift** · 2013-12-31,14:32,

http://www.dannyroddy.com/main/things-ar...in-and-lsd

Discuss!

Commander · 2013-12-31,15:06,

(2013-12-31,14:32)godsgift Skrev: http://www.dannyroddy.com/main/things-ar...in-and-lsd

Discuss!

Intressant, hann bara läsa abstracten och lite till. Får ta resten efter nyår, men lyckas han presentera bra argument för sin tes kan jag tänka mig att köpa hans resonemang.

**Entreprenören** · 2013-12-31,15:34,

(2013-12-31,15:06)Commander Skrev: Intressant, hann bara läsa abstracten och lite till. Får ta resten efter nyår, men lyckas han presentera bra argument för sin tes kan jag tänka mig att köpa hans resonemang.

Börja inte med att läsa hans tes, argument och/eller resonemang.

Börja med vilka källor han använt sig av, och om det finns finansiellt och/eller politiskt intresse bakom det han skriver.

Vad jag kan se av källorna som är till två snubbar varav ena tycks ha en agenda runt sin avhandling i fysiologi (alla tenderar att bli förälskade i sin eget storsinta universitetsarbete, jag minns att jag sågade sönder mitt eget dock vilket tyder på gott tecken) medan den andra vill marknadsföra sin egen produkt.

Min helhetsuppfattning (och jag fann inte en enda vetenskaplig referens eller rättvis användning av dem; dvs visa båda sidorna av myntet och inte det som enbart bekräftar ens egen tes) är att han påstår att man ska sänka sin serotonin istället för att höja den (eller snarare att hålla den i balans).

Detta motsäger flera decennier av forskning men självfallet är amerikansk konspiration väldigt frestande, speciellt konspirationen att läkemedelsindustrin "tillverkar" sjukdomar för att kunna få tillverka mediciner (aka tjäna pengar) eller att de med flit skapar mediciner som har bieffekter som gör att de kan sälja andra mediciner samtidigt.

Det finns även diskussion om snubben (Danny Roddy) här på följande forum: http://www.marksdailyapple.com/forum/pri...59985.html där många tycks vara förvirrande av hans blogg samt får känslan av att han också är full av skit på vissa sätt och vis. Det var också min känsla.

Men alla är olika på olika sätt och vis, så experimentera frivilligt med att medvetet sänka serotoninet och notera själv hur du mår efter några veckor så väljer du sedan vad som funkar bäst för dig! ^^,