Symptom utav att sluta runka!

[Zaxii]

Oj det kommer jag inte ihåg men det tog nog ett tag.. inte säker däremot.
Under samma period som no fap har jag inte druckit alkohol heller (förutom nyår).
Det känns som att jag är med mer i alla stunder på dagarna, inte lika stressad eller så.

[godsgift]

Mina pungkulor gör fortfarande så fittigt ont :/
Vad göra? Orkar inte googla om blue balls utan vill ha PUA svar
Vaknade inatt av att jag låg på mage och bollarna klämde åt. Fick en jävla smärta.

Blue balls är inget farligt alls utan är helt ofarligt. Så håll ba ut när smärtan kommer =)

[ångest101]

Blue balls är inget farligt alls utan är helt ofarligt. Så håll ba ut när smärtan kommer =)

Yeah, det la sig tillslut !

[Fiskarn]

Nackdel med att sluta runka ----> Inget batteri i mobilen
http://nyheter24.se/nyheter/teknik/79086...enom-onani

[golvmopp]

Nackdel med att sluta runka ----> Inget batteri i mobilen
http://nyheter24.se/nyheter/teknik/79086...enom-onani

Fördel ju! Ingen mobil - inga frestelser.

Är själv inne på dag 3 av NoFap. Känner vågor av energi pulserande genom kroppen ibland - första gången på ett jävla tag. Kanske relaterat till mitt nyblivna singelskap, but who knows.

[ångest101]

Fördel ju! Ingen mobil - inga frestelser.

Är själv inne på dag 3 av NoFap. Känner vågor av energi pulserande genom kroppen ibland - första gången på ett jävla tag. Kanske relaterat till mitt nyblivna singelskap, but who knows.

Lycka till! Gillar de du skrev i tråden "Vilken är viktigaste tekniken?"
"Sluta runka-tekniken" xD Klockrent!

Har du mer eller mindre slutat permanent tidigare eller?
Eller ja, över väldigt långa perioder då...

Mår skitbra av det nu sådär 2 månader in, men hört man ska bli att må ÄNNU bättre sen liksom! Så det är ju <3

[Fiskarn]

Fördel ju! Ingen mobil - inga frestelser.

Är själv inne på dag 3 av NoFap. Känner vågor av energi pulserande genom kroppen ibland - första gången på ett jävla tag. Kanske relaterat till mitt nyblivna singelskap, but who knows.

Delvis sant, men så har vi ju det där med missade sms/samtal


///////
Dag 60 idag förövrigt, kåtare än någonsin. Märker det tydligt på ex. mina tinderkonversationer. Bra ögonkontakt med brudar igen, bättre självförtroende men rätt rastlös, har verkligen mycket energi nu.

[ångest101]

Delvis sant, men så har vi ju det där med missade sms/samtal


///////
Dag 60 idag förövrigt, kåtare än någonsin. Märker det tydligt på ex. mina tinderkonversationer. Bra ögonkontakt med brudar igen, bättre självförtroende men rätt rastlös, har verkligen mycket energi nu.

Känner lika som dig!
2 månader easy easy

[sjoggaa]

Ja ni, energin som jag får vissa gånger är inte att leka med, känns som jag skulle kunna hålla en föreläsning, påbörja ett projekt, läsa en lång jävla bok(läst två böcker i mitt liv) ute och springa fem mil osv.

[ångest101]

Ja ni, energin som jag får vissa gånger är inte att leka med, känns som jag skulle kunna hålla en föreläsning, påbörja ett projekt, läsa en lång jävla bok(läst två böcker i mitt liv) ute och springa fem mil osv.

Vet inte exakt, men ca 1-2 veckor utan att komma så känner jag av det starkast, är lika för mig som du sa. Man är lite segare någon vecka efter att man sprutat ur sig ordentligt sedan vänder det igen!

Mitt nästa uppdrag efter jag kört no-fap typ jävligt länge är lätt att försöka hålla sig så länge det går utan att komma vid sex

[Nalirot]

Har bestämt mig för att på riktigt starta en nofap nu, känner mig riktigt besluten.

Tidigare har jag sagt det men sällan menat, och då relapsat inom 1v tid hela tiden. Klart som fan det ska gå om man verkligen VILL.

Kom på mig själv 3ggr under första timmen hur jag tog mig på kuken, alltså framför datorn typ. Funderade om det var dåligt och tänkte fråga här, men stötte på en artikel som gjorde det tuydligt ;
http://www.returnofkings.com/54968/7-uno...sturbating

Det är alltså big-nono. Även att inte sitta sent vid datorn, så sant och så simpelt. Det är ju fan alltid då, när man ahr tråkigt / ska sova som det sker!

Några konkreta tips för att klara nofap från er här som kört ett tag?

[sjoggaa]

Har bestämt mig för att på riktigt starta en nofap nu, känner mig riktigt besluten.

Tidigare har jag sagt det men sällan menat, och då relapsat inom 1v tid hela tiden. Klart som fan det ska gå om man verkligen VILL.

Kom på mig själv 3ggr under första timmen hur jag tog mig på kuken, alltså framför datorn typ. Funderade om det var dåligt och tänkte fråga här, men stötte på en artikel som gjorde det tuydligt ;
http://www.returnofkings.com/54968/7-uno...sturbating

Det är alltså big-nono. Även att inte sitta sent vid datorn, så sant och så simpelt. Det är ju fan alltid då, när man ahr tråkigt / ska sova som det sker!

Några konkreta tips för att klara nofap från er här som kört ett tag?

Det är ju helt klart värst i början, när du passerat 3v strecket lugnade det ner sig för mig, två tips, blockera alla porrsidor du kan komma på genom routern, du kan även blockera ordet porr/porn, sen mitt andra tips, ha sex.

[ångest101]

Det är ju helt klart värst i början, när du passerat 3v strecket lugnade det ner sig för mig, två tips, blockera alla porrsidor du kan komma på genom routern, du kan även blockera ordet porr/porn, sen mitt andra tips, ha sex.

Som fan, fixar man bara dom första 2-3 veckorna så verkar det bli betydligt enklare för typ alla ju

[TonightIsTheNight]

Några konkreta tips för att klara nofap från er här som kört ett tag?

När jag failat är det för att jag inte bestämt mig tillräckligt. Bestämt mig lite halvt och mer gjort läpparnas bekännelse. Det gäller andra mål eller vanor med.

[Fiskarn]

Några konkreta tips för att klara nofap från er här som kört ett tag?

Efter ett antal misslyckade försök har man ju lärt sig en del....

• Viktigast: Ha alltid saker att göra, aktivt liv! Att vara sysslolös hemma ensam vid datorn är befarat med risker.
  
• Lägg till porrfilter + filtrera alla resultat av sexuell karaktär.
  
• Om lusten faller på, gå ut och promenera, laga mat, ring någon som kan komma på besök etc.
  
• Undvika att bli bakis dagen efter utgång; segheten och kåtheten riskerar att leda till fail.
  
• När du kommit några dagar på vägen, tänk hur ovärt det är att bryta den streaken. För egen del har jag använt antalet avklarade dagar som ett intalat argument att INTE misslyckas.
  
• Tillåt inte dig själv att "dra lite", "kolla på bara en porrvideo". Lite leder till mer vilket någongång leder till för mycket..
  
• Ställer väckarklockan så att du måste gå upp direkt. Därmed går det inte att morgonrunka.
  
• Svårt att sova pga rastlöshet? Läs en bok eller dra ut en stund i friska luften.
  
• Disciplin Disciplin Disciplin Var stenhård att nu ska du klara detta!!!
  

edit: visst är det svårast i början men det bör poängteras att det plötsligt kan komma tuffa tider när man minst anar det.

[Zaxii]

* I början kunde jag inte ta ett bad utan att det ledde till fap, så jag körde bara dushar.. nu går bad bra

[Ragnarök]

Failar man med någonting så är det för att man inte vill tillräckligt.

Så sa en ex-snusare till mig som bara la av med snusandet en dag.

[blacksmith]

Failar man med någonting så är det för att man inte vill tillräckligt.

Så sa en ex-snusare till mig som bara la av med snusandet en dag.

Words of wisdom.

Inne på dag 8 nu förresten. Det här fixar vi!

[selected]

Såg för några år sen en graf ni länkade där det var något med från den tiden man runkat så sänks testosteron sen brukar den gå upp och peakar på 7:nde dagen, nån som kan länka?

[Evilvalle]

Såg för några år sen en graf ni länkade där det var något med från den tiden man runkat så sänks testosteron sen brukar den gå upp och peakar på 7:nde dagen, nån som kan länka?