LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
Träningschema
|
2012-02-21,22:14,
Inlägg: #4
|
|||
|
|||
Träningschema
Skulle rekommendera Wendler 5-3-1, 4split schema där varje dag tillägnas en basövning så du avancerar i styrka tillsamans med 4-5 komplements övningar för volym isåfall.
|
|||
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
Meddelanden |
Träningschema - av Mercenary - 2012-02-21,21:37
Träningschema - av Arctic - 2012-02-21,21:59
Träningschema - av Mercenary - 2012-02-21,22:06
Träningschema - av Arctic - 2012-02-21,22:14
Träningschema - av Mercenary - 2012-02-21,22:25
Träningschema - av Ond_Pingvin - 2012-02-21,22:39
Träningschema - av goodvalle - 2012-02-23,12:13
|
Möjligen relaterade ämnen... | |||||
Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
Träningschema | bitchesbetrippin | 9 | 8,592 |
2015-01-17,15:25 Senaste inlägg:: bitchesbetrippin |
Användare som tittar på tråden: 2 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}