Tränings- och kostprogram för er som vill komma i form och få sexpack på 2 månader!

[Commander]

Inget spec fel på någon av träningsuppläggen men då verkade det jag trodde stämma, att den magiska tvättbrädan dök fram efter ett underskott.

Haha det var det väl inte direkt något hymlande med. Var mer intresserad av hans metod att förbränna och dieten. Men jag håller med, detta är för de som är lite överviktiga och som vill gå ner. INGET byggarprogram. Personligen hatar jag cardio. Kör mitt GVT-schema som jag är stört nöjd med efter en månad. Kommer posta före efter bilder senare för den som är intresserad. Sen finns det ju andra saker än "traditionell" cardio för att bränna kalorier för oss som hatar att springa.