bygga muskler, bulka?

[Stridskuken]

Skärpning nu. Källor om ni ska prata så objektivt som ni gör. Styrkeprogram har heller inget att göra med dieter, något jag också sa till honom. Dieter hade knappast fungerat för en stor skala människor om det bara hade varit genbaserat. Eller kommer ni i nästa inlägg tala emot fysikens lagar och säga att kcal in vs ut gäller inte när det kommer till gener?

Finns en anledning till att vissa går till gymet år ut och år in utan att lägga på sig nämnvärd muskelmassa, eller iallafall får slita som fan för att lägga på sig lite, medan andra bara behöver äta okej, så ökar dom som fan. På samma sätt som asiater sällan blir speciellt stora, medan negrer ofta blir jättestora. Sen, alla kan bulka och lägga på sig massa fett och vatten, men det är långt ifrån alla som lägger på sig speciellt mycket ren muskelmassa i slutändan.

Ang. bulk tror jag folk överskattar hur mycket muskelmassa man kan lägga på sig på en viss tid, tror det är bättre att bulka rätt långsamt, även om man har supergener så kommer man inte lägga på sig 10 kg muskler på ett halvår.