LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Noob på att träna på gym
|
|
2013-03-22,14:18,
 Inlägg: #6 |
|||
|
|||
|
Noob på att träna på gym
@whynot
you logic is flawed. Om det är antalet reps x procent av 1RM som räknas. Varför stanna vid 5 set? Varför inte köra 100 set gånger 1 rep på ditt max? Då får du ju 100 gånger 100%. Det är bra mycket mer än dina ynka 25 x 80 %  Varför lägger du in vilodagar?Imo: Man vill trigga muskelns tillväxt, all träning utöver detta förlänger bara återhämtningstiden. |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Börja träna kampsport | vresig | 17 | 11,402 |
2016-04-14,20:10 Senaste inlägg:: saffran |
|
|
Hur gör ni för att börja träna och vad motiverar er att fortsätta träna? | Mindful | 7 | 6,412 |
2014-05-13,19:05 Senaste inlägg:: Mindful |
| Träna hjärnan med Lumosity | slyngel | 1 | 1,408 |
2013-08-05,20:18 Senaste inlägg:: slyngel |
|
| Hur orkar ni träna och festa!? | Rednales | 22 | 12,327 |
2013-08-05,20:18 Senaste inlägg:: Willson |
|
| Anledning till att träna!!!!!!!!!!! | Evilvalle | 19 | 12,936 |
2012-10-26,21:55 Senaste inlägg:: russel |
|
| ÖKA TESTO >>> TRÄNA BEN FFS!! | russel | 15 | 8,732 |
2012-03-23,01:02 Senaste inlägg:: russel |
|
Användare som tittar på tråden: 8 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}