Punktlista för hur man ökar sitt testosteron

[confused...]

I see, hur kände du dig mellan 13-20? Väldigt skumt att dina "naturliga nivåer" blivit så pass låga vid en sådan ung ålder som 26.

Mellan 13 och 20 kände jag mig väldigt likt det jag gjorde när jag körde den hemma kuren.

Fast jag hade "något" bättre självförtroende och välmående på kuren givetvis, jag kunde lyfta berg på kuren. haha Fick mycket bättre respons ifrån brudar under den perioden, tankebanorna och sättet jag tänkte på blev väldigt busigt,sexistiskt och kaxigt och mitt state blev jävla bra. Kunde ligga hemme i soffan en kväll, gosa ner mig i soffan hålla i mina bollar och bara känna hur jävla gött livet var !

Mellan 13-20 var jag någonstans mellan så jag kände mig på kuren och så jag känner mig i dagsläget.

Det är inte jätte vanligt, men inte så väldigt ovanligt häller att folk har värden likt mina idag. Testonivåerna hos genomsnittet har jag för mig är lägre i dagens samhälle än förr på grund av våran kost, sätt att leva med all stress osv. Och jag har ju inte sjukligt låga värden, i den mån att hälsan är i fara, utan jag ligger ju innom det som räknas som "normalt", men precis i underkant, i den zonen där man börjar uppleva minskning i energi nivåer.

Sen på grund av min uppväxt och psykiskt instabil depremerad ensamstående morsa jag beksrev tidigare har jag left större delen av mitt liv under i mycket press, jag gick in i väggen i början av 20åren där kroppen var totalt jävla utbränd. Sånt kan ju även det påverka hormonvärden.

Svårt att veta exakt, men troligen en blandning av otur med generna och hur uppväxten och att jag blev sjuk i början av 20åren. Det är ju efter min kropp blev överbelastad både psykiskt och fysiskt och jag gick flera år totalt utbränd som jag varit slapp och seg. Aldrig återhämtat mig efter det.

edt : Men iaf inget snack om saken att det är lågt testo som är orsaken till mina problem och inte en ADD diagnos eftersom ADD medicin inte hjälpte mig trots mycket velande fram och tilbaka med olika preparat och doser, sen vid min hemmagjorda TRT, pang bom, problemen lösta direkt.