ögonkontakt

[Sux]

Något som är ännu mer logiskt. Är att bara face the music och gå ut och göra det tills du är bekväm med det. Kommer gå 100 gr fortare.

Det är liksom inte så komplicerat. Jeffy från RSD har redan sagt det tipset du behöver och det är att tänka dig att det är som laserstrålar som skjuter ut ur dina ögon och träffar hennes. Öva på att inte flacka med blicken för mycket medan du prata med brudar. Att öva på "mamma och pappa" känns ju helt tokigt också.

Gå ut och prata med tjejer och vara skit nervös och beredd på att det kan bomba rätt hårt.
Sitter du och mediterar ett år så kommer du fortfarande göra det om 5 år för att bli "säkrare"

Självförtroende och inre lugn kommer inte direkt från mentala övningar. Det kommer från praktisk erfarenhet och vänja sig vid känslopåslaget som kommer från att utsätta sig för sådant man inte är van/bekväm vid.