Casanova Lounge › Självutveckling › Kropp & träning v
Min träningsplan & diet [tipsa gärna!]

LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
Min träningsplan & diet [tipsa gärna!]
2013-11-27,21:37,
Inlägg: #10
Nicki Offline
Senior Member
 		Inlägg: 361
Registrerad: Sep 2013
Rykte: 9
RE: Min träningsplan & diet [tipsa gärna!]
Sidolyft bör ses som en sista övning för att kräma ut det sista och kanske även mest för att det är en nice känsla med lite pump.

Att endast köra sidolyft är som att basera hela bröstpasset kring flyes.. Det är axelpressar som bygger en större, precis som bänkpress/tunga hantelpressar i bröstfallet.

Jag säger inte att sidolyft inte har sin plats men du förstår vad jag menar nu eller?


Meddelanden
RE: Min träningsplan & diet [tipsa gärna!] - av Nicki - 2013-11-27,21:37

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd: Skapare Svar: Visningar: Senaste inlägg:
  NO-CARB MONSTERCAVEMAN ULTRASEX DIET (with sources) golvmopp 61 35,228 2013-07-26,20:37
Senaste inlägg:: golvmopp
  Diet 101 Captain Mike 1 1,287 2012-12-20,12:07
Senaste inlägg:: Captain Mike
  Commanders träningsschema och träningsdagbok - kritik, tips och idéer mottages gärna! Commander 18 9,092 2012-04-30,04:40
Senaste inlägg:: Commander

Hoppa till:


Användare som tittar på tråden: 7 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}