Symptom utav att sluta runka!

[illdan]

nofap är the shit, men läs även detta:

"I would recommend the use of meditation and spirituality if possible, to complete this journey. That helped a lot.
I also used this time to greatly improve my health and nutrition. I get on the bike every morning at 7:30 Am and do about 3 miles. That was never the case before. I do ~30% raw food in my diet now, and do lots of high quality supplements and amino's. "

han fortsatte inte leva som ett retard utan börja även sköta kost och träning samtidigt, troligen större påverkan än nofap skulle jag gissa

Säkert. Men det är ju no-fap som hjälper oss många att vilja träna/äta nyttigt och improve:a våra liv

edit: Verkar som min ED börjat försvinna nu, haft några stånd under dagen... Shit, nu börjar den svåra utmaning med no-fap på riktigt