Symptom utav att sluta runka!

[SvaMp_]

Hur definierar ni detta med att runka?

Jag menar, dra sig i snasen lite utan att glo på porr och utan att ejakulera ser jag inte som något farligt, bara naturligt, bra att få igång lite kåtenergi i kroppen.

Själv har jag hållt på med sånt här ett tag nu, eg började jag med Stalin trick för många år sen och försökt i omgångar bli kvitt porren, dock har jag alltid fallit tillbaka.
Senaste 1.5 året har jag vart mer restriktiv i hur ofta jag ejakulerar när jag har sex också, taoist grejer om att spara livsenergi (haha), känts väldigt bra.

Jag kategoriserar det enligt följande

1. Runka till ejakulation till porr
2. Runka utan ejakulation till porr
3. Runka till ejakulation utan porr
4. Runka utan ejakulation utan porr
5. Sex till ejakulation
6. Sex utan ejakulation

Nummer ett är väl den mest skadliga, följt av nr 2. 3 och 5 försöker jag hålla måttfullt även om jag i längden vill begränsa det helt och 4 och 6 ser jag som rent hälsosamma. Är det nån av er som har testat liknande, och vad är era tanker/erfarenheter om att runka utan att glo på porr, tycker ni det är lika skadligt mm

---

För er på NoFAP, DO NOT EDGE

http://yourbrainonporn.com/what-if-i-use...out-orgasm

Hmm intressant, ser här att man har mkt att hämta från andra som gör liknande saker och inte bara söka själv.

Så du drar dig alltså aldrig i snasen? inte ens lite sådär på morgonen, liksom är det närmast religiös disciplin med händerna på täcket?
Jag tänker, man kan ju dra lite utan att edga också.

Tack för den där länken btw, ska ge det ett försök.