Hur slutar man vara självcentrerad?

[illdan]

Jag har svårt att öppna mig först, har förlorat mycket självförtoende och en bit av mig själv på vägen.

Om du menar ragga brudar så försöker jag nån gång ibland på krogen, men brukar lftast bara vara arrogant som fan och funkar de inte med "vill du ligga" (med andra ord) så struntar jag i de. Är nog nån sorts självförsvar för att inte bli avvisad. Brudar går förbi och drar i mig aggressivt på krogen(tar sig in i min verklighet) för jag har nog varit och är rätt aggressiv av mig utan att ens märka de, har förändrats mycket på 3 år som har format mig utan att jag märkt av det.
Skulle inte se mig som beta, eftersom de är något man föds till men har blivit inåtvänd och fientlg för de känns som människor tänker illa om mig eller vill illa undermedvetet(dålig självkänsla?)

Kan vara det

Beta är inget man föds till man...



Haru slutat röka gräs? Jag blev/blir kallare på gräs, lite mindre social också och även mer ego.

Om du kör mindfullness med övningar som inriktar sig på empati så kommer du troligen märka skillnad fort!