Symptom utav att sluta runka!

[Fiskarn]

Aa hittar bara för 60 dagar, bättre än inget. Failade fan förra veckan, och hela mitt liv med tjejerna går fan helt åt helvete nu, ska fan aldrig mer faila nu. Har fuckat upp as mycket

1. Ångesten i sig att faila på no-fap när man fan hade bestämt sig en gång för alla + kommit as långt
2. Sumpade ett KK genom att bli needy och as dryg, göra henne pissed. Kalla henne hora som suger kuk på första dejten, och långa mail där jag förklarade för henne vilken jävla hora hon var och att hon inte ska tro att hon kan styra över mig. (Så onödigt! tror INTE hon vill ses mer efter det)
3. Inte gör ett SKIT på dansgolvet trots tydlig ögonkontakt och röv mot ballen


Nu måste jag ta ett REJÄLT jävla omtag, annars kan jag fan lika gärna dö. Detta är fan vad jag drömmer om att lyckas inom!!! Nu jävlar

Börja idag!!, installera och kört hårt. Är 1:a oktober nu, 90 dagars challenge blir till nyår ungefär.

Jag har också fått ångest flera gånger när jag failat, man känner sig så mesig och svag. Ändå har jag misslyckats flera gånger. Problemet är att hjärnan gör allt för att intala dig att runka. Ofta har jag själv varit rejält bakiskåt och hjärnan intalat mig att tröstrunka de gånger jag inte dragit hem någon brud. Andra gånger har jag råkat hamna på porr och när man är nofap-kåt är det sjukt svårt, tankarna hamnar lätt på något favvoklipp och vips har man klickat sig vidare och då är det i princip helkört. Vet när jag bröt min 54dagars, fattade först vad jag gjort när jag kommit och mådde verkligen skit då, "hur kunde jag förstöra det". Därefter hamnar man i skiten igen då det är jobbigt att börja på dag 1,, de dagarna känns så liiite vilket gör att man gott kan runka, "vänta till ett bättre datum/tillfälle att börja osv.. Hjärnan spelar sjukt många spratt.

De gånger jag hittills kommit längst är när jag:
- installerat antiporr på datorn, radera all skit som kan tänkas göra en kåt.
- När jag blir kåt och vill runka, Fortast möjligt; gör någonting, gymma, handla, laga mat, träffa polare etc. Viktiga är att inte vara ensam eller i ett läge där du kan runka. Att dra utomhus/vara på ett offentligt ställe gör att du inte kan runka..
- Kommit så långt att det inte är värt att bryta nofapen. (Dessa gånger har jag bara failat då jag varit bakis)
- Har mycket att göra ex plugg/intressen

Huruvida jag knullat eller inte tycker jag inte har så stor påverkan, känner mig nästan mer kåt efter jag knullat.

Men bra att du är medveten om vad du verkligen vill, det gör det hela mycket enklare! Lycka till!