Symptom utav att sluta runka!

[ångest101]

Börja idag!!, installera och kört hårt. Är 1:a oktober nu, 90 dagars challenge blir till nyår ungefär.

Jag har också fått ångest flera gånger när jag failat, man känner sig så mesig och svag. Ändå har jag misslyckats flera gånger. Problemet är att hjärnan gör allt för att intala dig att runka. Ofta har jag själv varit rejält bakiskåt och hjärnan intalat mig att tröstrunka de gånger jag inte dragit hem någon brud. Andra gånger har jag råkat hamna på porr och när man är nofap-kåt är det sjukt svårt, tankarna hamnar lätt på något favvoklipp och vips har man klickat sig vidare och då är det i princip helkört. Vet när jag bröt min 54dagars, fattade först vad jag gjort när jag kommit och mådde verkligen skit då, "hur kunde jag förstöra det". Därefter hamnar man i skiten igen då det är jobbigt att börja på dag 1,, de dagarna känns så liiite vilket gör att man gott kan runka, "vänta till ett bättre datum/tillfälle att börja osv.. Hjärnan spelar sjukt många spratt.

De gånger jag hittills kommit längst är när jag:
- installerat antiporr på datorn, radera all skit som kan tänkas göra en kåt.
- När jag blir kåt och vill runka, Fortast möjligt; gör någonting, gymma, handla, laga mat, träffa polare etc. Viktiga är att inte vara ensam eller i ett läge där du kan runka. Att dra utomhus/vara på ett offentligt ställe gör att du inte kan runka..
- Kommit så långt att det inte är värt att bryta nofapen. (Dessa gånger har jag bara failat då jag varit bakis)
- Har mycket att göra ex plugg/intressen

Huruvida jag knullat eller inte tycker jag inte har så stor påverkan, känner mig nästan mer kåt efter jag knullat.

Men bra att du är medveten om vad du verkligen vill, det gör det hela mycket enklare! Lycka till!

Ja alltså klart som fan jag ska börja om, börjar idag då är det exakt tills nyår. Men man känner sig fortfarande helt jävla värdelös.

Jag var ute igår på krogen och gjorde ingenting, absolut ingenting. Dansade bakom en tjej, hon vände sig om och tittade på mig flera gånger

jag = tittade åt ett helt annat håll. Efter 10 minuter går hon, och en casanova kommer och hånglar upp henne. Som dessutom såg mycket sämre ut än mig och var 3 huvuden kortare.

Jag förstår faktiskt inte varför jag inte bara tar för mig.

1. Jag KAN prata om jag får chansen
2. Jag VET att jag ser helt ok ut
3. Jag känner mig charmig/rolig/sexig när jag är ute

Trots det gör jag ingenting.

Det jag gör är

1. Börja/sluta med no-fap faila,börja om, faila. Bli depp
2. Läsa 90% jobba 10%
3. Bli kär/needy i min KK (som jag haft 1 år) och fucka upp det totalt


Lösningen (igen då, suck ett sista försök)

1. No-fap så man blir överkåt och måste göra något
2. Försöka jobba mycket mer än att läsa
3. Sa upp kontakten med mitt KK, allt eller inget nu. Jag kan inte trösta mig med ett KK hela tiden, då blir det ju ingenting istället. Fattar ni? Jag tar henne förgivet och blir depp när hon dissar mig.

Det är ju precis som att försöka ha en dålig flickvän. Sa att hon kunde dra åt helvete och blockarade henne på alla sociala medier. Hon har nog sabbat mycket också tror jag i mitt självförtroende. Hon är riktigt ond och har lurat mig flera gånger att hon är kär i mig osv sedan kört över mig.

Ångest101 checkar in mot mörkret igen