Casanova Lounge
›
Självutveckling
›
Kropp & träning
Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er?
Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er?
LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er?
|
|
2014-12-20,23:47,
 Inlägg: #1 |
|||
|
|||
|
Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er?
Som topic, behöver bulka nu i vinter på 3500-4000 kcal, för att spöa min polare till sommarens deff, vi har en tävling kan man säga.
Men maten går inte bra! Jag har testat följande 1. Äta en uträknad diet och bara STFU och äta, saken är den att man tröttnar på att äta lika även om det är smidigt. 2. Fantasi och räkna kalorier. Det skiter sig ofta pga att man har så mycket att göra under dagarna, så när kvällen kommer, så sitter man med 1000-1500 kalorier kvar att pressa ner.... Har alltid haft svårt att äta mycket, kan klara mig på väldigt lite mat om dagarna. Dricker mycket mjölk, men vet inte varför det blir fel :/ Ta idag som exempel, typiskt exempel. Frukost - mackor,mjölk,mjölk och shake Sedan gör jag lite "att göra" saker. Lunch, räknar och käkar Men sedan är man ute hela dagen, eller "iväg". Så sitter man här nu igen med 1500 kalorier "kvar" Vet fan inte vad jag gör för fel, men det går inte bra! Väger 76 på 189 och tänkte bygga så mycket jag kan till april och sedan deffa, tänkte försöka gå upp till 83 kg, sen cutta till 79 Men strukturen går åt helvete! |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Meddelanden |
|
Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av ångest101 - 2014-12-20,23:47
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av Ragnarök - 2014-12-21,00:13
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av ångest101 - 2014-12-21,00:22
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av Ragnarök - 2014-12-21,00:28
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av ångest101 - 2014-12-21,00:46
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av SvaMp_ - 2014-12-21,11:03
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av confused... - 2014-12-21,11:46
RE: Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er? - av ångest101 - 2014-12-21,16:24
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Enkelt träningsprogram som funkar. | WALL-E | 6 | 5,690 |
2014-11-18,00:49 Senaste inlägg:: Cogo |
|
Användare som tittar på tråden: 3 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}