Ni som är seriösa med maten, hur gör ni det enkelt för er?

[Ragnarök]

1500 på en måltid är ingenting, går nästan hungrig om jag äter mindre än det :p en pannaka på 10 ägg, 2 bananer och 150 gram havregryn = cirka 2000 kcal om du använder rikligt med steksmör. Lite vaniljglass som tillbehör till det och du är i paradiset.

Har innan när jag var yngre och höll på med ulk o deff en del druckit mycket ren olivolja. Tog en eller två dl om dagen. Bara att hålla för näsan, sänka skiten och sen dricka vatten för att få bort smaken.

---

Testa med olika matscheman. Fler måltider men mindre per gång, eller mindre måltider men mer mat åt gången.

Sen är det svårt att komma in i det där med att äta mycket. Visst, man klarar en till två veckor utan problem, men sen börjar man känna sig sjukt osugen på mat öht. Det krävs lite viljekraft och disciplin så det är bara att vänja sig. Det krävs också mycket planering. Finns inga genvägar.

Du måste vänja magen vid att kunna äta större portioner med. Åt med en bodybuildervän en gång och SATAN va han åt. Jag tycker jag kan äta mycket åt gången men det är fan ingenting gentemot vad den lille (store) skiten på 170 cm kunde äta.

---

En annan sak jag åt innan mycekt under bulk med var kvarg med olja. Blandade ner 1 dl olja i kvällskvargen så smakade det ingenting (matolja, inte olivolja.)

Så antar att mitt tips kommer ner till att experimentera med oljor på olika sätt.