Just don't give a fuck!

[Jayson1]

Men det är inte bara till att bestämma sig att man inte ska bry sig, det kräver en hel del känns det som! Men hur kommer man egentligen dit?

Inte enbart men att bestämma sig för att inte bry sig är ett stort steg i rätt riktning. Jag började med det här tankesättet för ungefär ett halvår sedan och är en bra bit på vägen och det är underbart. Det jag fick göra i början när jag vaknade upp bakis med massa ångest från gårdagen var att slå på "Bon Jovi - It's my life" och låta den dåna i hela lägenheten samtidigt som jag bara gick och tänkte på att det inte finns någon anledning för mig att bry mig. Nu idag kommer det nästan helt automatiskt. Fortsätt intala dig själv att inte bry dig och när du väl börjar oroa dig låter du orden bara eka i huvudet ännu mer!