Använda nofap-"powers" till annat?

[godsgift]

Det som funkar för mig i dessa lägen är att inte använda tinder (eller andra social media beroenden) osv alls. Min kropp får samma reaktion som med porr om jag stirrar på 200 olika sexiga profiler och swipar som ett mongo. Jag gillar att fokusera på den extrema kåtheten, typ meditera på den o lägga min intention där. Då brukar jag kunna inse att jag kan använda all den energin till något annat än brudar. Eller om det kommer upp några galna sexfantasier så ser jag till att leva ut dom så brukar dom oxå slappnas av.

Basically, om jag inte är medveten över alla dessa "superkrafter" och hur jag kan använda dom produktivt brukar de leda till mina beroenden (social media, tinder, instagram you name it). Typ mitt egos försvar som bara vill tillbaka till att vara boring istället för amazing. Men att kunna ha en högre awareness över den är IMO key. Prova meditera o känn känslan för vad den är, mer än bara "måste knulla någon". Samma med smärtan i magen, fråga dig själv när du mediterar "kan jag leva med den här känslan för resten av mitt liv?". Om du är totalt ärlig med dig själv då kommer grejer hända