Använda nofap-"powers" till annat?

[fisk]

Kul att det blev lite fart här.

Det som funkar för mig i dessa lägen är att inte använda tinder (eller andra social media beroenden) osv alls. Min kropp får samma reaktion som med porr om jag stirrar på 200 olika sexiga profiler och swipar som ett mongo. Jag gillar att fokusera på den extrema kåtheten, typ meditera på den o lägga min intention där. Då brukar jag kunna inse att jag kan använda all den energin till något annat än brudar. Eller om det kommer upp några galna sexfantasier så ser jag till att leva ut dom så brukar dom oxå slappnas av.

Basically, om jag inte är medveten över alla dessa "superkrafter" och hur jag kan använda dom produktivt brukar de leda till mina beroenden (social media, tinder, instagram you name it). Typ mitt egos försvar som bara vill tillbaka till att vara boring istället för amazing. Men att kunna ha en högre awareness över den är IMO key. Prova meditera o känn känslan för vad den är, mer än bara "måste knulla någon". Samma med smärtan i magen, fråga dig själv när du mediterar "kan jag leva med den här känslan för resten av mitt liv?". Om du är totalt ärlig med dig själv då kommer grejer hända

Tack ska testa det, mediterar redan dagligen så att meditera lite på kåthet borde inte vara några större problem. Det med tinder stämmer verkligen, jag har kommit på mig själv med att tillochmed scrolla genom alla bilder på tjejerna. Var påväg att ta bort tinder, men av en anledning vill jag vänta några dagar, men sen åker den bort. Facebook är det enda jag har och där har jag sen 2-3 månader använt ngt tillägg som blockar min wall, står bara "Dont get distracted by facebook" eller nåt sånt, tänker inte ens på att det finns en wall längre, det kan jag reka iaf.
Dock har jag jävla svårt att låta bli att läsa här/RoK/trp@reddit osv, ska skärpa mig där.

Är i samma sits nu. Ganska sjukt! Också varit på kaloriunderskott a.k.a deff förut när jag kört nonfapp men är på bulk nu. Är ju sjukt stor skillnad. Känner mig också väldigt oproduktiv, borde plugga och sånt men de går fan inte. Degar bara bort tiden som ni på tinder osv. Har tänkt på meditation och liknande men det är som sagt väldigt svårt att koncentrera sig. Ska testa att reframe samtidigt som du snackar om godsgift. Ska ju tydligen vara ett mindfuck från mainstream media att energin bara är sexuell och sen få oss att runka/knulla bort den. De har ju bland annat napoleon hill skrivit om att istället för att slösa energin sexuellt använda den till ett nå ett framgångsrikt liv. Tydligen ska dom som är väldigt framgångsrika ofta ha väldigt mycket av den energin. Men håller med fisk att det är svårt att konkret få hjärnan att tänka på annat än sex.

Mm det är som natt och dag, nofap är imo inte jättesvårt på deff, men nu är det fan hopplöst. Bra att du sa det, läste think and grow rich förut där han pratar om det, kanske dags att läsa om den boken.
Låter som en del i att hålla producer/consumer-balansen i schack, vilka as dom är.

Ut och spring/Träna väldigt hårt.

Jag styrketränar tungt 6 dagar i veckan det får räcka.