Tråd läge | Linear läge

**Ragnarök** · 2012-10-27,18:58,

Har en svacka. börjat runka igen. Anledningen. Kan inte koncetrera mig på skolarbete (har 4-dagarstentor där man måste hålla hög koncentration hela tiden). Ingen annan som upplever problem med att ägna sig åt intellektuell verksamhet när man har varit utan runk väldigt länge? Har inte sex regelbundet i veckorna, och inte varje helg heller.

russel · (Detta inlägg ändrades senast: 2012-10-27,20:34 av {2} russel.)

Ragnarök Skrev:Har en svacka. börjat runka igen. Anledningen. Kan inte koncetrera mig på skolarbete (har 4-dagarstentor där man måste hålla hög koncentration hela tiden). Ingen annan som upplever problem med att ägna sig åt intellektuell verksamhet när man har varit utan runk väldigt länge? Har inte sex regelbundet i veckorna, och inte varje helg heller.

I början(första månaden kanske) var det skit svårt. Gick ej att fokusera på lektionerna, satt konstant med bånge i klassrummet och ofta vare så att istället för att lyssna på läraren och anteckna så vart det mycket spamming på badoo etc. Likaså hemma var det jobbigt att ta tag i plugget för det för att det var endast FITTA som var målet (jag fick inget ligg/avrunk/BJ/utlösning under den månaden=Ett JÄVLA pådrag). Med det sagt så vare inte så att jag sket i plugget totalt, bara det att jag skulle behöva plugga dubbelt som mkt, vilket faktiskt ställde till det lite, ( Faila 1-2 tentor den månaden)

Anyway, det släppte efter kanske 1.5-2 månader (Fick spruta här iof= Eufori utan dess like) och idags läget, efter typ vet inte vad 6-7 mån?( Börja i mars ngngång) Har man lyckas kanalisera frustrationen/energin på just diverse mål som exempelvis plugg= Mycket bra driv i plugget.

Jag skulle säga att efter 1-1.5 mån så börja jag lyckas kontrollera mig själv, men jag förstår dig helt och hållet, fan var extremt nära på att runka när det gick så dåligt, men det är som att man härdar och lyckas överkomma ytterliggare barriär och bemästra/behärska sig själv. Sin självkontroll förbättras ju mer du står ut och tillslut har du vänt på det.

Min story och theory

manwhore · 2012-10-29,12:23,

russel Skrev:.....mycket text

Tack för grym post bro! Motiverade mig som tusan. Jag sitter där du var tidigare. Har 13 dagar no-fap nu och har inte scoreat på lite mer än två veckor.

WALL-E · 2012-10-29,19:37,

Kom i sömnen inatt och idag känner jag mig hängig och omotiverad. 31 dagar no-runk.

Anonymous · 2012-10-29,20:13,

PAHAHAHA känner igen de där med att komma i sömnen hände mig hela jävla tiden då ja höll på me no fap kände mig som ett retard när ja drömde kändes VERKLIGEN som ja knullade på riktigt då ja kom o fick även sjuka orgasmer haha helt cp.

**Ragnarök** · 2012-10-29,21:52,

Dröm är bättre än verklighet ibland. Ang komma i sömnen. Tips. Ställ klockan ca 2 h innan ni brukar gå upp, gå upp ur sängen, tänk efter vad ni drömde (grejen är att man vill pricka in ett stadie då man drömmer som starkast) och tänk på drömmen, sen går ni och lägger er och fokuserar på att tänka och "känna" hela tiden att ni ska vara medveten i drömmen. Var beslutsam, sen somnar du in snabbt igen (du ska inte bli helt klarvaken när du går upp). har erfarat rätt hög medveteandegrad i drömmarna med denna metod, man behvöer inte gå ur sängen efter ett tag, jag är van vid att få rätt tankemönster när jag vaknar tillfälligt från drömmar eftersom jag gjort det så länge. Blir lättare och lättare också. Väldigt ofta går det inte så klart och eftersom drömmar kan vara rena känslor och i andra diffusa tillstånd går det såklart inte alltid. Men oavsett vad man erfarar så är det mäktigt.

WALL-E · 2012-10-29,22:36,

Anonymous Skrev:PAHAHAHA känner igen de där med att komma i sömnen hände mig hela jävla tiden då ja höll på me no fap kände mig som ett retard när ja drömde kändes VERKLIGEN som ja knullade på riktigt då ja kom o fick även sjuka orgasmer haha helt cp.

Haha mm, hade en riktigt fin dröm vill jag lova!

TobiasK · 2012-10-30,00:54,

Ragnarök Skrev:Dröm är bättre än verklighet ibland. Ang komma i sömnen. Tips. Ställ klockan ca 2 h innan ni brukar gå upp, gå upp ur sängen, tänk efter vad ni drömde (grejen är att man vill pricka in ett stadie då man drömmer som starkast) och tänk på drömmen, sen går ni och lägger er och fokuserar på att tänka och "känna" hela tiden att ni ska vara medveten i drömmen. Var beslutsam, sen somnar du in snabbt igen (du ska inte bli helt klarvaken när du går upp). har erfarat rätt hög medveteandegrad i drömmarna med denna metod, man behvöer inte gå ur sängen efter ett tag, jag är van vid att få rätt tankemönster när jag vaknar tillfälligt från drömmar eftersom jag gjort det så länge. Blir lättare och lättare också. Väldigt ofta går det inte så klart och eftersom drömmar kan vara rena känslor och i andra diffusa tillstånd går det såklart inte alltid. Men oavsett vad man erfarar så är det mäktigt.

Lucid dreams tror jag de heter

selected · 2012-10-30,01:16,

Finns det nåra vetenskapliga bevis på att sluta runka skulle ge fördelar? Isåfall rada upp en lista här på tråden.

Rednales · 2012-10-30,09:24,

Låter som nått man borde testa. Skriver hur de går. Börjar från idag, får se hur länge man klarar.

Carl · (Detta inlägg ändrades senast: 2012-10-30,15:17 av {2} Carl.)

[video=youtube;wSF82AwSDiU]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wSF82AwSDiU[/video]

Kolla in!

ChuckNorris · 2012-10-31,20:51,

GHAAAA

Kan man blocka vissa sidor från datorn?

WALL-E · 2012-10-31,21:13,

Ja, använder du chrome så finns ett tillägg som heter chrome nanny.

Whynot · 2012-10-31,21:24,

Efter femton dagar tyckte jag att det skulle vara hett att se min och mitt ex hemmagjorda porrfilm på storbildstv. Det var det. FAAAAAAAAAIIIIIIL.

Restart.

Rednales · 2012-11-01,09:12,

Finns det någonstans man har runk sanctuary, och kan fappa hur mycket man vill utan att det räknas?

Carl · (Detta inlägg ändrades senast: 2012-11-01,17:10 av {2} Carl.)

Rednales Skrev:Finns det någonstans man har runk sanctuary, och kan fappa hur mycket man vill utan att det räknas?

När du står på händerna, på ryggen av en älg, balanserar en boll på fötterna samtidigt som det regnar tomater.

WALL-E · 2012-11-01,18:24,

34 dagar clean, kåt idag.

Rednales · 2012-11-01,20:10,

Vart har du EVE då?

WALL-E · 2012-11-01,20:32,

Eve har lämnat mig, det var därför jag kom hit från första början.

Vask · 2012-11-05,02:18,

Se på fan! Har flera gånger tidigare själv kommit fram till att det händer grejer när jag inte gnuggar rackarn, men tänkte att det nog bara var inbillning och sammanträffande och därför bara hållt upp i korta perioder då och då. Nu när man hittat det här känns det ju som att det faktiskt påverkar så mycket som jag kände. Det är fan sjukt hur stor skillnad det gör! Har nu hållt upp i två veckor, och jag har på något sätt blivit sjukt mycket mer kongruent. Jag säger vad jag tycker, har inga problem att hälsa och prata med nya människor, instinktivt stirrar tjejerna i ögonen och tar på dom vilket jag annars fått kämpa lite med, och agerar och känner mig som en person av värde. På något sätt har mitt naturliga jag tagit över mer och mer, och jag övertänker inte allting, utan bara gör.

När jag hittade det här forumet i mina runkdagar så var jag helt inne på att jag skulle jobba röven av mig för att bli av med AA och andra sociala rädslor. Jag är kanske inte HELT där än, men att det skulle göra såååå jävla stor skillnad av att inte runka och kolla på digitalbrudar hade jag aldrig trott. Hoppas andra som funderar på att prova det här verkligen ger det en chans. Det kan låta osannolikt, men PROVA! Den här gången satsar jag på att hålla upp för alltid. Stundtals svårt, men jag tänker fan inte ge upp!

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd:		Skapare	Svar:	Visningar:	Senaste inlägg:
	Symptom av att duscha kallt	Entreprenören	35	31,923	2015-06-21,21:56 Senaste inlägg:: Rednales