Symptom utav att sluta runka!

[joak]

50 dagar fick räcka för mig. Efter noga övervägande kom jag fram till att det inte fanns någon anledning att plåga mig själv längre. Känt ständig kåthet under dessa 50 dagar, stor sexuell frustration, inte blivit mer avslappnad i sociala situationer, inte förbättrad AA, blivit ännu mer outcome dependant än vanligt när jag snackar med tjejer online eller IRL, inte bättre respons från tjejer än tidigare, försämrad produktivitet (svårt med koncentration på studier t ex pga tänker på sex hela tiden), en ganska jobbig känsla i kroppen hela tiden, aldrig kunnat slappna av riktigt och bara må bra en liten stund utan ständigt det där trycket.

Det positiva var att man sänkte sina standards och blev attraherad även av mediokra tjejer, men det var typ det. Cons övervägde pros helt enkelt. Kanske ger det ett nytt försök i framtiden men då ska det vara när jag lärt mig hur man gör för att få ligga. Kan se ett stort värde i no fap om man har sex då och då och kan tänka mig att sexet då blir mycket mer stimulerande än annars.

[Pienso]

50 dagar fick räcka för mig. Efter noga övervägande kom jag fram till att det inte fanns någon anledning att plåga mig själv längre. Känt ständig kåthet under dessa 50 dagar, stor sexuell frustration, inte blivit mer avslappnad i sociala situationer, inte förbättrad AA, blivit ännu mer outcome dependant än vanligt när jag snackar med tjejer online eller IRL, inte bättre respons från tjejer än tidigare, försämrad produktivitet (svårt med koncentration på studier t ex pga tänker på sex hela tiden), en ganska jobbig känsla i kroppen hela tiden, aldrig kunnat slappna av riktigt och bara må bra en liten stund utan ständigt det där trycket.

Det positiva var att man sänkte sina standards och blev attraherad även av mediokra tjejer, men det var typ det. Cons övervägde pros helt enkelt. Kanske ger det ett nytt försök i framtiden men då ska det vara när jag lärt mig hur man gör för att få ligga. Kan se ett stort värde i no fap om man har sex då och då och kan tänka mig att sexet då blir mycket mer stimulerande än annars.

Klara typ 8 veckor som max och det är extremt plågosamt vissa perioder, men som du säger så blir det svårt att koncentrera på annat. Känner igen mig så jäkla väl att det blir en jobbig känsla och jag upplevde mig själv mer needy och mindre produktiv de dagar jag var som kåtast och mer produktiv när jag kunde slappna av.

Jag tror på att man kan fappa ibland men det blir skadligt när man bara ägnar dagarna att bara fappa och inte gör något produktiv eller konkret för att nå sina mål. Att sträva efter sitt purpose. Fappa med måtta så till slut kan du tömma i en gottegrotta.

[Sex Intelligence]

HAHAHA göra nofap i sverige+feminism är sexuellt frusterande skadligt.

E på dag 200 typ. Tjejen gjorde slut efter 5 års relation...kanske hon tröttnade att jag alltid kom för fort, before runka jag sönder så de tog längre tid att komma då.

Men visst e mer alert o mer awareness, mindre nojig i samhället.

Synd att de e så drygt att fixa snabba ligg via tinder or what so ever...

[Schlinus]

Så pass bra att jag tänker fortsätta med det (hade visserligen inte några särskilda problem innan heller).

En reflektion kring wet dreams. Kan svära på att det kändes som att jag kom i sömnen inatt men fann inga spår av sperma när jag vaknade upp på morgonen. Var det helt enkelt en dröm? Någon som har liknande erfarenheter?

Yep hänt hos mig med några gånger

Ibland kommit utan dröm, bara vaknat upp i kladd

[SvaMp_]

Så hur har det gått för mig då....

Dags att vara ärliga nu grabbar, tystnaden slår lite i mörkret...

Iaf hade en kväll svårt att somna, typ orolig i kroppen, dampig, nervsystemet uppe i varv. Valde iaf att varva ner lite, med ja...
Ingen ejak, men bara få igång en annan energi i kroppen.

Passa på att göra mina jelq rutiner. Har en ganska bra jelg / kegel / egde rutin som jag brukar göra. Lättare att den blir gjord om man har något att titta på. Så kört den samtidigt. Eg inte fappat så mkt, men kanske mer än "nödvändigt" för rutinen.
Första gången kändes ganska bra, kontrollerat, inget som drog utom styr. Sen kanske det blev lite mer, brukar vara samma mönster. Har dock inte ejakat med fappen.

Men det är ofta samma mönster som man faller tillbaks till. Att jag har problem med sömnen. Fap funkar väldigt avslappnande även om man inte ejakar.

Hur har det då påverkat mig. Lite mindre kreativ kanske, känner inte igen det där att jag gör grejer på kvällen.
Mindre ointresse för bruden jag träffar. Ejakade när jag satte henne igår, ganska dålig kontroll.

[SvaMp_]

Grabbar dags att följa upp

Jag tolkar tystnaden som att fler har brutit mot de två första reglerna på forumet

va ute i Lördags, hade inte fappat eller ejakat på ganska länge, säkert 3veckor, helvete vilken caveman man va, mina polare sa till mig dan efter vilken jävla savage jag var.

Har hänt att jag då och då kollat porr, det har vart när jag inte kunnat sova, behövt göra något för att lugna ner hjärnan (provat meditation, runka utan porn) men inget annat fungerat...

Va en gång för några veckor sen enlgit min tidigare post där jag ejakade till pron. Efter det la jag det på sidan. I måndags hade jag sömnproblem igen så vart att glo lite, ingen ejak. Det är lätt att beroendet kommer tillbaka, man får hålla det i schack.

[Oxtilia]

Grabbar dags att följa upp

Jag tolkar tystnaden som att fler har brutit mot de två första reglerna på forumet

va ute i Lördags, hade inte fappat eller ejakat på ganska länge, säkert 3veckor, helvete vilken caveman man va, mina polare sa till mig dan efter vilken jävla savage jag var.

Har hänt att jag då och då kollat porr, det har vart när jag inte kunnat sova, behövt göra något för att lugna ner hjärnan (provat meditation, runka utan porn) men inget annat fungerat...

Va en gång för några veckor sen enlgit min tidigare post där jag ejakade till pron. Efter det la jag det på sidan. I måndags hade jag sömnproblem igen så vart att glo lite, ingen ejak. Det är lätt att beroendet kommer tillbaka, man får hålla det i schack.

Det här är fan mitt största problem, har så jävla hög energinivå i hjärnan när jag ska sova ADHD-style, enda som hjälper är att dra en jävel, någon som vet något bättre?

[Schlinus]

- meditera regelbundet
- sitt inte framför datorn det sista du gör på kvällen
- träna tunga övningar på gym. Mark& böj
- ät inte för mycket skräpmat
- gör något som släpper ut mycket energi/ får sig ur huvudet. Kan vara utöva någon sport, måla eller bara leka med polare\ brud.
- sovrutiner. Gör inget annat i sängen än sov. Pilla inte på mobilen osv

[Nofap94]

Kör nofap nu och är på dag 15.

FYFAN VAD JAG MÅR BRA!!!!!!!

[SvaMp_]

Det här är fan mitt största problem, har så jävla hög energinivå i hjärnan när jag ska sova ADHD-style, enda som hjälper är att dra en jävel, någon som vet något bättre?

Ligga på spikmatta, meditera, läsa. Funkar många gånger för mig.

Dock ibland är jag verkligen så uppdampad att det inte funkar heller, om det är nervsystemet som är uppe i varv. Då brukar fapp funka för att liksom dra ner systemet. Man behöver dock inte fappa till orgasm har jag märkt, det räcker med att nå en djupare kåthet i kroppen.
Ibland kan jag också, i extrem damp, inte kunna få upp nån kåthet bara med tankar, det är där jag alltid hamnar tillbaks i fällan.

Just nu har jag inte fappat och inte ejakat på riktigt länge. Känns bra.

[tvbordet]

Tycker personligen detta nofap är riktigt överskattat. Drog en fap innan jag drog ut i lördags och fick brud lika lätt för det.

[Sex Intelligence]

[/align]

[Fiskarn]

Tycker personligen detta nofap är riktigt överskattat. Drog en fap innan jag drog ut i lördags och fick brud lika lätt för det.

Jag tror dock det är få som seriöst säger att det är en mirakelkur som gör att du får ligga.


Jag upplever bra effekter av nofap, får mer energi, blir kåtare, mer på och dominant i mitt beteende. Hungrigare helt enkelt. Självklart ligger jag när jag fappat med men jag känner det där lilla extra ryggdunket att gå ut mer, approacha mer tjejer och kötta mer för att få ligga under nofap


Dag 11 - Upplevt mer positivitet i vardagen och starkare ögonkontakt.

[SvaMp_]

[/align]

Det är ingen dålig poäng, dra en fap utan porn när man allmänt mår bra av kåthet, klart det itne är destruktiuvt. Problemet är att de flesta är skadade. Jag mår iaf bättre av att itne ejaka

Det läskigaste med videon var ju tamejfan slutet, har de börjat leka djupa psykologer nu också rsd, folk som hittar djupa issues. Get me right, sånt är jättebra, men Julien i Rsd är itne rätt person att ge svar på sånt i sina workshops, det finns, och har funnits, metoder för sådant länge inom seriösare kretsar.

[tvbordet]

Det är ingen dålig poäng, dra en fap utan porn när man allmänt mår bra av kåthet, klart det itne är destruktiuvt. Problemet är att de flesta är skadade. Jag mår iaf bättre av att itne ejaka

Det läskigaste med videon var ju tamejfan slutet, har de börjat leka djupa psykologer nu också rsd, folk som hittar djupa issues. Get me right, sånt är jättebra, men Julien i Rsd är itne rätt person att ge svar på sånt i sina workshops, det finns, och har funnits, metoder för sådant länge inom seriösare kretsar.

Exakt, är en balans.
Antingen kan man bränna enormt med willpower på nofap och inte få någon willpower över där det behövs. Varje morgon vaknar vi alla med en viss dos willpower, gäller att välja vad man lägger den på. Att dra ner på fapen är väl bra men att lägga sånt enormt fokus på att hoppa den totalt känns lite sådär Tror detta nofap tar mer willpower än vad det ger.

[SvaMp_]

Exakt, är en balans.
Antingen kan man bränna enormt med willpower på nofap och inte få någon willpower över där det behövs. Varje morgon vaknar vi alla med en viss dos willpower, gäller att välja vad man lägger den på. Att dra ner på fapen är väl bra men att lägga sånt enormt fokus på att hoppa den totalt känns lite sådär Tror detta nofap tar mer willpower än vad det ger.

Som sagt beror på vart du kommer ifrån, jag är en fd porrmisbrukare på många sätt. Och då är jag inte i närheten av historier jag hört av andra.
Är jag hemma utan syssla spårar det lätt ur.

Fap i sig utan porr och utan att ejakulera tror jag faktiskt är hälsosamt, dock känner jag mig lite dränerad och svagare efter ejaken.

[Entreprenören]

haha jag antar att någon här har börjat hittat Eben Pagan produkter
att kötta igenom och verkar vara på Wake Up Productive just nu

[tvbordet]

haha jag antar att någon här har börjat hittat Eben Pagan produkter
att kötta igenom och verkar vara på Wake Up Productive just nu

Antar du syftar på mig! Inte sett detta program men willpower är det många som pratar om.

[Nofap94]

Dag 23 nu, kan inte säga om jag fått några effekter än då jag inte varit ute och på krogen eller ngt liknande.

[TonightIsTheNight]

Dag 131 av no fap. Enda porr jag sett under perioden är diverse amatörbilder på tjejer en kompis visade mig vid ett tillfälle, som han fått skickad av såna han legat med. Men som sagt, day 131 av no fap. Självkontrollen är god kring detta. Gillar't. Skönt att ha överkommit runkberoendet. Mitt basala state är bättre, även om det influeras av många andra faktorer än fapping.