Symptom utav att sluta runka!

[Evilvalle]

nofap är the shit, men läs även detta:

"I would recommend the use of meditation and spirituality if possible, to complete this journey. That helped a lot.
I also used this time to greatly improve my health and nutrition. I get on the bike every morning at 7:30 Am and do about 3 miles. That was never the case before. I do ~30% raw food in my diet now, and do lots of high quality supplements and amino's. "

han fortsatte inte leva som ett retard utan börja även sköta kost och träning samtidigt, troligen större påverkan än nofap skulle jag gissa

Mkt möjligt. Grejen är att det aldrig gjorts några studier på folk som kört nofap under en lång tid (flera månader) där man undersökt eventuella testoökningar. Dock tenderar trådar som dessa dyka upp lite nu och då där personers testo ökat nämnvärt under dessa 90 dagar (eller mer), här har vi ett till exempel:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1...u_guys_my/

http://imgur.com/rZBVOjK

Fortf mycket broscience men det skulle inte förvåna mig öht om man kan se markanta testoökningar efter ett par månaders nofap.